讀者夏小姐：我一直對牛奶過(guò)敏，雖然癥狀不太嚴重，但少喝點(diǎn)也會(huì )輕微腹瀉。懷孕后朋友都勸我少喝些牛奶來(lái)補鈣，我也不知道該不該喝。我想咨詢(xún)專(zhuān)家，懷孕后，孕婦真的要對過(guò)敏食物完全隔離嗎？

　　國家二級公共營(yíng)養師、營(yíng)養與食品衛生學(xué)專(zhuān)業(yè)碩士谷傳玲：研究表明，孕婦暴露于過(guò)敏原，會(huì )增加胎兒過(guò)敏的風(fēng)險。另外可以透過(guò)胎盤(pán)的屏障的一些過(guò)敏原可能對胎兒發(fā)育造成不良影響，因此建議孕期對過(guò)敏食物敬而遠之。如果已知對某種食品過(guò)敏，可以選擇營(yíng)養價(jià)值類(lèi)似的其它食品，假如對牛奶過(guò)敏，無(wú)法通過(guò)奶獲得鈣，可以選擇鈣含量豐富的豆皮、芝麻醬等，總之要尋找替代品，做到食物多樣化，營(yíng)養均衡。一旦過(guò)敏，應咨詢(xún)醫生是否用藥，如何用藥，避免過(guò)敏反應嚴重，影響胎兒健康甚至流產(chǎn)或早產(chǎn)。