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小工具巧利用性感美腿“拉”出來(lái)

工欲善其事，必先利其器。夏季本是大秀窈窕身材的季節，但肥胖的雙腿讓很多愛(ài)美女士對裙裝望而卻步，下面我們可以利用幾個(gè)簡(jiǎn)單工具，讓你還原纖細美腿。

發(fā)布時(shí)間：2012-09-01
瘦小腿妙招壯腿族要注意的生活細節

瘦小腿妙招，放松的時(shí)候沒(méi)有，挺軟的，就是一使勁就會(huì )很硬，有一個(gè)硬塊，為什么，怎么才能治好，用什么方法?我聽(tīng)說(shuō)拍打先讓他變成贅肉，然后再減，行嗎?

發(fā)布時(shí)間：2012-09-01
跑步減肥：糾正跑步姿勢跑出纖細美腿

跑步會(huì )使小腿變粗？短跑運動(dòng)員的小腿就都很粗壯。跑步也會(huì )讓小腿變得結實(shí)，腿部線(xiàn)條更美，馬拉松運動(dòng)員小腿都很細，只要用正確的跑步姿勢和跑步強度就能跑出美腿

發(fā)布時(shí)間：2012-09-01
網(wǎng)友瘦腿經(jīng)驗怎么瘦腿最快最有效

你上身瘦，下身腿卻比較粗，整體不協(xié)調，怎么辦？看看網(wǎng)友都有哪些瘦腿高招吧！苦惱的你從其中找到一兩點(diǎn)提示試試看，起碼這經(jīng)驗對小編挺有用。

發(fā)布時(shí)間：2012-09-01
后抬腿減肥動(dòng)作瘦大腿不用愁

擁有一雙纖細修長(cháng)的美腿是每個(gè)MM的夢(mèng)想，可是很多MM苦于自己肥肥的大腿，該怎么辦呢？別急，小編教你一招有效瘦大腿的減肥動(dòng)作，跟著(zhù)做，瘦下來(lái)。

發(fā)布時(shí)間：2012-09-01
瘦腿瑜伽瘦出纖細美腿

夏天怎樣瘦腿？小編教你幾招快速瘦腿的瑜伽動(dòng)作，維護和提升腿部皮膚的觸覺(jué)和美感腿。獲得肌體好的質(zhì)感。

發(fā)布時(shí)間：2012-09-01
4招快速瘦腿操給你的小腿減減負

相信即使不使用“身高 x0.2”這個(gè)公式來(lái)計算你的小腿“腿圍”，你也會(huì )嫌棄自己的小腿太粗。怎么辦？以下方法除了能幫你瘦小腿，還能迅速排出體內超標的代謝廢物喔！

發(fā)布時(shí)間：2012-09-01
簡(jiǎn)單4招打造約會(huì )最極致美腿

有句諺語(yǔ)“如果一個(gè)女人打扮得光彩奪目，她的雙腳通常是首當其沖的犧牲品”。為了打造迷人的女人味，卻讓你的雙腳擠進(jìn)難受的高跟鞋，可你意識到嗎？你的雙腳不舒服時(shí)，你的...

發(fā)布時(shí)間：2012-09-01
火熱8式瘦腿瑜伽魅力美腿殺手锏

每次和朋友談到性感女郎，不少人都會(huì )想起那一雙修長(cháng)的美腿，看來(lái)雙腿才是你的魅力殺手锏，如果你是粗壯腿妹妹，那可得趕快行動(dòng)起來(lái)啦！我們推薦你練習這套瘦腿瑜伽動(dòng)作，幫...

發(fā)布時(shí)間：2012-09-01
多喝簡(jiǎn)易DIY飲品讓你自信秀纖細美腿

除了做瘦腿運動(dòng)、瘦腿按摩，腿部減肥最有效的方法還有哪些呢？下面介紹的幾款飲品同樣具有瘦腿功效哦，如紅豆茶、鮮榨蔬果汁、生姜紅茶等等，都是你能自己親手制作，簡(jiǎn)單方...

發(fā)布時(shí)間：2012-09-01

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