在日常的生活中，計劃永遠趕不上變化。就算你的日程每天都安排的好好的，臨時(shí)的變化也會(huì )使你措手不及。如果你明天有約會(huì )，或者見(jiàn)重要的顧客，你怎么能突然之間變漂亮，變的瘦下來(lái)呢？今天就為你準備了約會(huì )前12小時(shí)緊急瘦身法。
每個(gè)減肥的人都曾經(jīng)遇到過(guò)停滯期，很多人甚至因此失去信心，導致進(jìn)行了一半的瘦身大計就此泡湯。其實(shí)小編覺(jué)得，只要掌握了正確的方法，減肥停滯期也沒(méi)有那么可怕！
減肥瘦身最健康最有效的方法其實(shí)只有適當控制飲食加運動(dòng)，可是能把這個(gè)世人皆知的好辦法持之以恒貫徹到底的人卻是少之又少。各種不用節食又無(wú)需運動(dòng)的懶人減肥法——比如推脂、減肥茶、纏手指膠布、保鮮膜等層出不窮，似乎方法越玄越有效。當然，有些方法試試
不想節食、不想運動(dòng)、不想吃減肥藥……就來(lái)試試心理減肥方法吧。找出你過(guò)食背后的動(dòng)因，通過(guò)心理干預，并不斷地暗示，讓你想瘦就瘦，快速減肥17斤不反彈。
起初，網(wǎng)上熱傳的一些減肥方式自己有嘗試，甚至還有和身邊一些同學(xué)一起嘗試過(guò)，后果當然可想而知。在此，奉勸所以減肥心切的MM，千萬(wàn)不要使用減肥藥物或是斷食或是過(guò)度節食或是過(guò)度大量的運動(dòng)，除非，你已經(jīng)做好了失去健康的準備。
很多MM都有減肥縮胸的困擾，明明想減的是肚子，到頭來(lái)肚子沒(méi)小，胸卻縮水了。之所以會(huì )造成這樣的悲劇，全都是因為減肥觀(guān)念出錯了。今天小編告訴你3種錯誤瘦身觀(guān)，避開(kāi)這些才能保住自己的胸部。
100個(gè)減肥的人中，一定會(huì )有99個(gè)人選擇過(guò)節食減肥，因為在她們看來(lái)節食是最直接最有效的方法?？墒钦垎?wèn)這些人中有誰(shuí)是真正瘦身成功的呢?或者是開(kāi)始體重的確減輕了，但隨之慢慢的身體也開(kāi)始出現各種癥狀，體重也開(kāi)始飛速的反彈，還有些干脆是越減越胖。我還想問(wèn)
