如果MM之前減肥經(jīng)驗非常有限，又十分不屑各種減肥偏方，那你該著(zhù)眼的應是各種經(jīng)典的，被證實(shí)各種有效的減肥餐單。況且大家都懂的一點(diǎn)，要吃飽了才有力氣減肥！于是葡萄柚減肥法橫空出爐了！
知道嗎？性格不同的人，精神壓力也不一樣，所以會(huì )造成代謝、內分泌等因素的差別。因此想要成功減肥，所選擇的減肥運動(dòng)、飲食減肥方法以及減肥食品等也有所不同。你的性格將決定你會(huì )堅持什么樣的瘦身計劃，快來(lái)測測你屬于哪個(gè)性格減肥派系吧！
日前一則“交了胖朋友，你也會(huì )變胖”的新聞在網(wǎng)絡(luò )廣泛流傳，其中稱(chēng)美國研究者發(fā)現，那些交了比自己更胖的朋友的人，往往更容易發(fā)胖。
在擁擠和忙碌的都市生活中，很多女性的肥胖其實(shí)并不是因為實(shí)際脂肪儲存過(guò)多引起的，充斥在皮膚表層下的組織液和毒素會(huì )引起細胞膨脹，這讓原本就有張力和彈性的皮膚被撐開(kāi)，導致局部浮腫、水腫，而視覺(jué)上看起來(lái)就如同真正的肥胖一樣。
是不是常常很郁悶為什么你最好的朋友即使吃一大塊奶酪蛋糕仍能保持身材苗條，而對于你，一小口就足以“致命”？你的減肥路上一定遇到了很大的障礙吧！趕快來(lái)學(xué)學(xué)招數跨越這些障礙吧！
《晚間西紅柿減肥》一書(shū)的作者唐澤明提出并在短短數月內就獲得實(shí)踐者如潮好評的瘦身法，在經(jīng)濟上沒(méi)有壓力，體力方面也不存在負擔，方法也簡(jiǎn)單，就是晚餐時(shí)一定加入西紅柿食材，僅此而已。
想要減肥瘦身的你絕對不能再拖延，要爭分奪秒甩掉肥肉!不過(guò)，坊間流傳的很多速效減肥秘方都未必有效，如果你按照這些錯誤的減肥方法走下去，不只可能“越減越肥”，還可能會(huì )損害你的身體健康!下面編輯就來(lái)為你揭露7個(gè)無(wú)效的減肥秘方，當你看到它們時(shí)就可以直
沒(méi)有千難萬(wàn)阻的計劃，用不著(zhù)忍饑挨餓，只要正確飲食，減肥這件“天大的事”說(shuō)到頭來(lái)就是一道簡(jiǎn)單的算術(shù)題。一天加一天，2公斤、5公斤、10公斤……一年到底能瘦多少?讓我們一次清算，給你好看!
