昨天，錢(qián)江晚報記者從相關(guān)心理專(zhuān)家處了解到，事實(shí)上，預防產(chǎn)后抑郁最實(shí)質(zhì)的辦法，是家庭的支持和幫助，尤其是身邊人，比如丈夫、父母的支持。

　　產(chǎn)后抑郁的人，最突出的癥狀是持久的情緒低落，一般治療的辦法，可以通過(guò)適當的戶(hù)外運動(dòng)進(jìn)行調節。

　　另外，錢(qián)江晚報記者了解到，旁人可以通過(guò)觀(guān)察，及時(shí)發(fā)現新媽媽是否患上了產(chǎn)后抑郁。比如，新媽媽對自己的寶寶缺乏關(guān)心，不管不問(wèn)，表現得很冷漠；反之，新媽媽過(guò)度溺愛(ài)或保護自己的寶寶，不愿讓其他人接近——這些，很可能都是產(chǎn)后抑郁的最初表現。

　　在產(chǎn)后抑郁出現極端行為中，患病的媽媽可能內心會(huì )對生活失去信心，感到生活沒(méi)有意義，企圖自殺，并將這種自殺擴大到寶寶身上?！熬拖衲赣H本能的一種愛(ài)，產(chǎn)后抑郁極度嚴重的媽媽會(huì )認為，把寶寶帶離現在的環(huán)境，就是一種愛(ài)，于是，就產(chǎn)生了一種擴大性的自殺?！焙谓鸩梳t師說(shuō)。

　　遇上這樣的癥狀，目前在醫學(xué)上治療的辦法是對新媽媽立即斷奶，然后對其進(jìn)行藥物控制和治療。如今，已有很多可以改善情緒的藥物，能有效治療極端產(chǎn)后抑郁癥狀。

　　20%女性在產(chǎn)后會(huì )患上抑郁癥

　　溫州醫科大學(xué)附屬第一醫院內科主任醫師何金彩對產(chǎn)后抑郁癥有蠻深的研究。她說(shuō)，產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見(jiàn)的一種疾病類(lèi)型，是女性生孩子之后，由于性激素、社會(huì )角色及心理變化所帶來(lái)的身體、情緒、心理等一系列變化所導致的結果。

　　其中，作為產(chǎn)后抑郁產(chǎn)生的生物學(xué)基礎及重要原因是，幾乎每個(gè)婦女在生產(chǎn)后，激素水平都會(huì )下降，一些主要的激素比如性激素，下降幅度會(huì )超過(guò)一半以上。不過(guò)，在半個(gè)月以后，就會(huì )逐漸恢復。

　　何醫師說(shuō)，典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內發(fā)生的，一般在3—6個(gè)月之內可以自行恢復，但嚴重的，也可以持續1—2年。

　　有些人，在剛剛當上媽媽前，期望的東西比較多，之后又發(fā)現不現實(shí)，加上作息時(shí)間、習慣的改變，一時(shí)沒(méi)辦法適應，就產(chǎn)生了巨大的壓力。實(shí)際上，這就是一種普遍的產(chǎn)后抑郁癥狀。

　　另外，在懷孕期間有過(guò)嚴重的情緒波動(dòng)，在產(chǎn)后，這種情緒可能會(huì )增加，從而導致產(chǎn)后抑郁?！熬拖裎覀兂Ｈ?，有時(shí)候開(kāi)心，有時(shí)候難過(guò)，而產(chǎn)后的新媽媽?zhuān)@種情緒波動(dòng)幅度會(huì )增大?！?/p>

　　何醫生說(shuō)，產(chǎn)后抑郁主要由腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂造成，類(lèi)似于女性在更年期發(fā)生的變化，常伴隨有頭暈、眼花、耳鳴、失眠等癥狀。目前來(lái)看，產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率挺高的，大概有20%的新媽媽會(huì )患上這種病。

　　極端產(chǎn)后抑郁并非個(gè)例

　　據知情人士介紹，阿娟除了摔孩子，還會(huì )摔家里的電視機等家具電器，特別是在孩子出生后，她的脾氣一下子變得很暴躁，等過(guò)一段時(shí)間冷靜下來(lái)又恢復正常。

　　專(zhuān)家說(shuō)，根據種種跡象，阿娟患有產(chǎn)后抑郁癥的可能性比較大。而從醫院得到的數據是，類(lèi)似于阿娟這樣的極端產(chǎn)后抑郁，并非個(gè)例。

　　兩年多前，在溫州樂(lè )清的一個(gè)媽媽生下女?huà)?，沒(méi)想到因為夫家“重男輕女”的思想，他們的態(tài)度發(fā)生巨變。于是，這個(gè)90后媽媽抑郁癥發(fā)作，認為是女兒拖累了自己，對其下了毒手，用手“悶”死女兒后報警。所幸搶救及時(shí)，女?huà)朊撾x生命危險，但孩子媽媽卻涉嫌故意殺人被刑拘。

　　再比如，一對在溫州打工的小夫妻帶著(zhù)不滿(mǎn)1歲的女兒回老家，一家三口火車(chē)站候車(chē)室準備轉車(chē)時(shí)，年輕的媽媽產(chǎn)后抑郁癥發(fā)作，雙手緊緊卡住女兒脖子；2011年7月，平陽(yáng)一產(chǎn)婦，因產(chǎn)后抑郁喝農藥自殺，雖經(jīng)醫院搶救仍成為植物人。

　　溫州醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)科相關(guān)負責人說(shuō)，近幾年來(lái)，雖然因極端產(chǎn)后抑郁發(fā)生的事件有所減少，但是，到醫院來(lái)治療產(chǎn)后抑郁的人，卻有所增加?！搬t生除了引導患著(zhù)自我調節外，還配備了專(zhuān)門(mén)心理醫生，幫助患者恢復?！边@位負責人說(shuō)。