美國一研究表明，新媽媽比普通人患強迫癥的可能性高5倍，患病幾率高達10%。

　　但專(zhuān)家認為，有強迫癥很正常，只要學(xué)會(huì )及時(shí)調整和放松精神，就可以很快避免陷入嚴重的精神抑郁。

　　此項研究跟蹤調查了461位女性，這些女性都因為生育而檢查出焦慮、沮喪和強迫的癥狀。在這些女性回到家中6個(gè)月后，相關(guān)測驗仍然跟蹤進(jìn)行了兩周。在跟蹤調查的一半案例中，強迫癥行為在6個(gè)月后開(kāi)始有所改善。然而，有些女性在分娩后剛剛表現出強迫癥狀，在生育后1年內仍未消失，最典型的例子就是她們反復檢查細菌和污垢，以確保自己沒(méi)有犯錯。

　　研究者稱(chēng)，強迫癥容易產(chǎn)生精神壓力，這就可以解釋抑郁癥與強迫癥之間的關(guān)聯(lián)。研究者稱(chēng)，被查出有強迫癥的70%女性被發(fā)現有產(chǎn)后抑郁癥。

　　“產(chǎn)后強迫癥是以前沒(méi)有被意識到的一個(gè)精神問(wèn)題?！毖芯空咧?、西北大學(xué)博士艾米麗·米勒說(shuō)。

　　有心理醫生表示，產(chǎn)后強迫癥是非常常見(jiàn)的一種產(chǎn)后心理現象，不過(guò)與醫學(xué)上的強迫癥不盡相同。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后強迫癥不需要任何藥物治療，只需要通過(guò)心理干預，即可好轉。專(zhuān)家認為，如果對他人多一份信任，對寶寶少一份關(guān)心，多給自己一些空間，就可以很快調整心態(tài)，避免嚴重的情緒抑郁。

　　專(zhuān)家表示，擔心寶寶出問(wèn)題還有一個(gè)重要的原因就是太把寶寶當回事兒了。其實(shí)，產(chǎn)后媽媽除了照顧寶寶之外，更重要的事情是重新找回自我。無(wú)論自己有多忙，都不要忘記整理自己的情緒，將寶寶暫時(shí)放在看護者身邊，與家人享受片刻的休閑空間。讓自己的神經(jīng)放松一陣，才能有更飽滿(mǎn)更健康的情緒照顧寶寶。

　　此外，專(zhuān)家還建議媽媽們隨身攜帶一些糖果或者M(jìn)P3，一旦覺(jué)得自己有強迫癥的癥狀時(shí)，及時(shí)轉移注意力，一顆糖果或者一段音樂(lè )就會(huì )讓心情變平靜。