幸孕媽咪

　　“很煩，一眼都不想看他!”這是28歲的湯女士對尚未滿(mǎn)月的兒子的想法，“我傷口很疼，而他又哭又鬧，我每?jì)尚r(shí)喂他一次奶，不分晝夜，真是生不如死！”湯女士傷心地哭泣，“可我當初是滿(mǎn)心歡喜盼著(zhù)他出生，現在怎么會(huì )是這樣子？”

　　“這是典型的產(chǎn)后抑郁，應及時(shí)就診?！彼拇ù髮W(xué)華西第二醫院護理部主任王玉瓊告訴記者，隨著(zhù)新一輪生育高峰的到來(lái)，產(chǎn)后抑郁癥患者數量也大大增加，王玉瓊呼吁產(chǎn)房重視專(zhuān)業(yè)心理陪護，家屬和產(chǎn)婦本人，也要提前知曉相關(guān)生理和心理知識。

　　觀(guān)察癥狀防微杜漸

　　產(chǎn)房里經(jīng)?？吹狡婀值囊荒唬阂患胰藝?zhù)新生兒歡天喜地，唯獨產(chǎn)婦陰沉著(zhù)臉，要么發(fā)呆，要么動(dòng)不動(dòng)就沖丈夫發(fā)脾氣，沒(méi)人的時(shí)候則抹眼淚，有時(shí)還用被子蒙頭大哭。王玉瓊稱(chēng)，作為產(chǎn)婦的家屬，要隨時(shí)關(guān)注產(chǎn)婦的情緒變化，出現下列癥狀需及時(shí)就醫，如情緒緊張、認為“在掙扎中生活”、“生活布滿(mǎn)陰云”、感到悲傷難過(guò)、“陷入昏暗之中”、感覺(jué)精疲力盡、感覺(jué)麻木不仁或出現過(guò)度敏感、食欲不振、難以入眠等。

　　家屬關(guān)心自我調節

　　王主任指出，生產(chǎn)導致激素分泌改變，而激素分泌改變可致產(chǎn)后抑郁。安靜的休息環(huán)境對產(chǎn)婦身體的恢復很重要，體力精力的恢復則是避免產(chǎn)后抑郁癥的關(guān)鍵。產(chǎn)婦經(jīng)歷陣痛、分娩，體力和精力消耗巨大，產(chǎn)后需要充分的睡眠結合休息，因此，應加強護理工作的效率，治療、護理時(shí)間要相對集中，減少不必要的打擾，特別是親朋好友的探視，應在不打擾產(chǎn)婦休息的情況下進(jìn)行。

　　另外，護士和家人應幫助產(chǎn)婦認同母親的角色，做好母乳喂養的宣教。初為人母，對如何喂養好孩子，如何正確理解他們的行為和脾氣，往往感到十分困難。這時(shí)護士和家人應主動(dòng)與產(chǎn)婦交流，傾聽(tīng)她們的想法和感受，表現出同情心，主動(dòng)關(guān)心她們，消除產(chǎn)婦自認為無(wú)能的心態(tài)。

　　產(chǎn)婦本人則應了解：疲倦會(huì )使抑郁癥更嚴重，更難克服。要注意多休息，保證充足的睡眠；產(chǎn)后腿部酸痛是正常的，多出去散散步，可緩解疼痛；不要強迫自己做不想做的事情，保持情緒穩定；多和親人溝通，將自己所想告訴家人，有助于排解心里的不痛快。

　　獨生女更易患產(chǎn)后抑郁

　　除了激素分泌改變等生理因素外，四川大學(xué)心理學(xué)專(zhuān)家格桑澤仁老師認為，當前社會(huì )競爭激烈，工作和生育的沖突也是導致目前產(chǎn)后抑郁高發(fā)的一大因素。再加上獨生子女政策，當媽媽的對孩子的期望值自然很高，撫養壓力增大，同樣會(huì )致產(chǎn)后抑郁。

　　而說(shuō)到獨生子女政策，此輪生育潮的主體由80后獨生子女一代構成，新爸媽很多本身就是獨生子女。格桑認為，獨生子女群體獨有的心理特點(diǎn)易使產(chǎn)后抑郁高發(fā)?！皬某砷L(cháng)到結婚、懷孕、生育，她幾乎一直是家庭的中心，尤其是懷孕期間，父母、丈夫、公公婆婆的寵愛(ài)集于一身，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都轉移到新出生的孩子身上了，這時(shí)的產(chǎn)婦多少會(huì )有失落的心理”。 記者杜筱歐

　　(作者： 編輯：康康 來(lái)源：四川在線(xiàn)-報)