雞蛋清甘寒，能清熱解毒。外用可以促進(jìn)組織生長(cháng)、傷口愈合，蛋清有收緊皮膚的作用，對于消除或減輕產(chǎn)后妊娠紋有良好功效。

　　具體方法是：洗凈腹部后按摩10分鐘，把蛋清敷在腹部皮膚上，10分鐘左右擦掉，再做一次腹部按摩，可以讓皮膚吸收更好一些。蛋清中可加入一些橄欖油。橄欖油中的維生素E對促進(jìn)皮膚膠原纖維再生有好處；維生素A、C對防皺也有一定作用。腹部敷好雞蛋清后，可以用純棉白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺(jué)時(shí)放開(kāi)，第二天更換。

　　妊娠紋一旦產(chǎn)生，要想完全消除比較困難，預防很重要。方法是，避免孕期體重增長(cháng)過(guò)快，造成皮膚過(guò)度拉緊，使皮下纖維斷裂。同時(shí)，孕期應多吃水果和蔬菜，以補充足量的維生素。

　　山東萊州市慢性病防治院 郭旭光