女人是水做的，女人哭可以發(fā)泄情緒，但有長(cháng)輩說(shuō)，坐月子期間千萬(wàn)不能哭，哭過(guò)的人到老年時(shí)會(huì )出現老花眼。真的嗎？看看這篇文章了解一下吧。

　　網(wǎng)友媽媽?zhuān)何疑陮殞毈F在是第十二天，因為跟婆婆生活習慣不同，又不敢言語(yǔ)，自己生悶氣，哭過(guò)好幾次，但聽(tīng)老人說(shuō)，坐月子不能流眼淚，要不以后眼睛會(huì )壞，請問(wèn)坐月子流淚對身體有什么傷害呢？

　　網(wǎng)友媽媽?zhuān)鹤伦拥臅r(shí)候，因為老公在外地工作，所以不能每天都陪我，陪了我七天就又要走了。走那天我覺(jué)得特別難受，忍不住哭了。聽(tīng)老人說(shuō)坐月子里是不能哭的，對眼睛不好，真的是這樣的嗎？我就覺(jué)得現在視力不行了，不知道是這個(gè)原因還是對著(zhù)電腦的原因。

　　新媽媽想哭的原因

　　想哭？由于體內激素的影響、產(chǎn)婦身體的變化、產(chǎn)婦對小寶寶哺育及未來(lái)的焦慮、以及家庭的關(guān)注點(diǎn)從孕婦轉向小寶寶等多種因素綜合作用，產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期很容易出現產(chǎn)后抑郁。嚴重的還可以發(fā)展成為產(chǎn)后抑郁癥。

　　眼淚是情緒的一種很好的宣泄物。有時(shí)也是精神壓力的一個(gè)釋放通道。在這種情況下，及時(shí)地誘導產(chǎn)婦將內心的憂(yōu)傷、沮喪及悲傷排解出來(lái)，加以疏導和解釋?zhuān)涂梢詭椭a(chǎn)婦化解這種失平衡狀態(tài)。

　　坐月子哭對身體的影響

　　產(chǎn)婦體內的激素尚在調整中，情緒容易起伏、低落，出現憂(yōu)郁癥的媽媽很多。產(chǎn)后女性血流較不足，各器官能分配到的血液會(huì )比平時(shí)少，如果此時(shí)眼睛經(jīng)常流淚，血液循環(huán)又不良，眼睛會(huì )很容易疲勞。

　　至于不能長(cháng)時(shí)間閱讀，包括看書(shū)、看電視等，究其原因跟不能流淚相同。既是擔心眼睛過(guò)度疲勞，又怕某些閱讀的內容是悲傷或恐怖類(lèi)的，會(huì )觸動(dòng)產(chǎn)后媽媽的負面情緒。

　　變通方法

　　乳汁的分泌跟身體復原的速度都跟媽媽的心情有很大的關(guān)系。除了自己休養身體和照顧新生兒，其余的事情最好事先和家人溝通，請人代勞。尤其不愉快的事情或決定，千萬(wàn)不要在這個(gè)階段處理。不妨參考以下原則：

　　1、找出放松心情的方法

　　如聽(tīng)音樂(lè )、靜坐、冥想。

　　2、用眼時(shí)間勿過(guò)長(cháng)

　　無(wú)論看書(shū)報、看電視還是使用電腦，都要注意時(shí)間，不要讓眼睛太疲勞了。

　　經(jīng)常微笑，讓自己快樂(lè )。除了育兒?jiǎn)?wèn)題，為了身體盡快復原，讓腦袋和身體跟著(zhù)放假吧！

　　溫馨提示：

　　堵截不如疏導，把通道放開(kāi)，想哭就哭吧！長(cháng)時(shí)間的郁悶要比一時(shí)的眼睛紅腫嚴重得多