著(zhù)名中文科普網(wǎng)站果殼網(wǎng)12日宣布加盟北京地區網(wǎng)站聯(lián)合辟謠平臺，并首次發(fā)布“辟謠10大最流行生活謠言榜”。其中，“宿便是健康殺手”“孕婦需穿防輻射服保護胎兒”及“果汁與海鮮不能同吃”、“坐月子洗頭洗出一身病”等流傳甚廣的謠言均榜上有名。 　　果殼網(wǎng)主編徐來(lái)解釋說(shuō)，某些生活謠言其實(shí)是營(yíng)養保健品推廣者制造的“偽概念”，而另一些則是受傳統養生觀(guān)念的影響，或是對正確科學(xué)知識的誤讀。例如，任何一本醫學(xué)教科書(shū)中都沒(méi)有“宿便”這一說(shuō)法；孕婦需穿防護服則是對之前一些科學(xué)研究結論的歪曲，目前沒(méi)有日常非電離輻射對人體健康產(chǎn)生危害的因果證據。

　　果殼網(wǎng)首席執行官嵇曉華說(shuō)，許多看似無(wú)害的謠言，如“經(jīng)期不能洗頭”，會(huì )給人們的生活造成不必要的困擾；而另一些謠言，如“西瓜打針”“香蕉致癌”等，若置之不理，則會(huì )給相關(guān)產(chǎn)業(yè)和無(wú)數農民帶來(lái)無(wú)妄之災。會(huì )給人們的生活造成不必要的困擾；而另一些謠言，如“西瓜打針”“香蕉致癌”等，若置之不理，則會(huì )給相關(guān)產(chǎn)業(yè)和無(wú)數農民帶來(lái)無(wú)妄之災。

　　【10大最流行的生活謠言】

　　1、宿便是健康殺手，排宿便保健康

　　真相：“宿便”并非一個(gè)醫學(xué)概念，它是被商家創(chuàng )造出來(lái)的概念，各種宣傳中“宿便”的危害皆為夸大其辭的商業(yè)宣傳。

　　2、酸性體質(zhì)是百病之源

　　真相：“酸性體質(zhì)”只是一個(gè)“偽概念”。人體的不同體液pH值也有所不同，比如胃液就是強酸性的。正常情況下血液的pH值在7.35―7.45之間。酸中毒和堿中毒都是必須接受專(zhuān)業(yè)治療的嚴重疾病。短期內的特定食物不可能改變正常人血液的酸堿度。

　　3、食物相克：果汁與海鮮不能同吃

　　真相：這些傳說(shuō)要么來(lái)自于人們對日常生活的不恰當總結，要么來(lái)自于對科學(xué)研究的夸大和誤讀。有科學(xué)家驗證了坊間流傳的數百種食物相克傳說(shuō)，無(wú)一成立。

　　4、水知道答案：人的態(tài)度會(huì )影響食物

　　真相：水不可能對人類(lèi)情緒進(jìn)行感知和反應?！八来鸢浮边@項研究并不符合相關(guān)的技術(shù)流程，其結論自然也不足為信。

　　5、孕婦需要穿防輻射服保護胎兒

　　真相：這條謠言故意歪曲了一些二十多年前的研究結論。目前沒(méi)有證據表明日常非電離輻射會(huì )導致孕婦流產(chǎn)率、胎兒畸形率的提高，也不會(huì )導致新生兒出生體重過(guò)低。孕婦無(wú)需特別防護。

　　6、人造雞蛋能當乒乓球打

　　真相：橡皮蛋其實(shí)只是“不合格”的雞蛋，并非人工制造的假雞蛋。雖然研究數據表明其中有害物質(zhì)的含量并不會(huì )對人體造成影響，但是仍然不建議大家食用。

　　7、維生素C可以治療和預防感冒

　　真相：大量的科學(xué)研究都證實(shí)大劑量的維生素C并不能降低普通感冒的發(fā)病率。這只是上世紀早期維生素C剛被分離純化之后誕生的諸多神話(huà)之一。

　　8、經(jīng)期洗頭易患癌

　　真相：目前沒(méi)有任何證據表明這樣的生活方式可導致婦科疾病，更不會(huì )因此而患上癌癥。

　　9、木瓜能豐胸

　　真相：木瓜酵素和維生素A都無(wú)法起到豐胸效果。流言甚至弄混了古代中國的宣木瓜和作為水果的番木瓜。

　　10、指甲上的“月牙”是健康晴雨表

　　真相：指甲上的“月牙”只是指甲生長(cháng)過(guò)程中形成的自然現象，它是新生的尚未完全角質(zhì)化的指甲，只有看不見(jiàn)的“月牙”，沒(méi)有不存在的“月牙”。用“月牙”的數量和大小來(lái)評判是否健康是不正確的。

　　科學(xué)辟謠一：坐月子洗頭一身??？毫無(wú)根據

　　10大生活謠言榜上最具傳統色彩的話(huà)題就要算是“經(jīng)期洗頭易患癌、坐月子洗頭一身病”了。老話(huà)兒說(shuō)得更邪乎：女人坐月子期間禁忌多，不能洗頭洗澡、不能刷牙、不能開(kāi)窗吹風(fēng)、不能出門(mén)，甚至不能自己開(kāi)冰箱，否則就可能落下怕冷，怕風(fēng)，出虛汗等毛病。

　　“流言百科”經(jīng)過(guò)分析《口腔科學(xué)(第7版)》等國內外文獻論證，這些說(shuō)法不科學(xué)，產(chǎn)后應勤洗澡、勤刷牙、盡早下地活動(dòng)、在注意保暖的同時(shí)及時(shí)通風(fēng)換氣。

　　產(chǎn)后發(fā)“虛”是女性的自我保護機制。懷孕期間，由于鹽皮質(zhì)激素的作用，體內會(huì )儲留大量水分，產(chǎn)后這些水分主要經(jīng)腎形成尿液排出，也有一部分通過(guò)出汗的形式排出體外，稱(chēng)為“褥汗”，是皮膚排泄功能旺盛的表現，不屬于病態(tài)。

　　通常順產(chǎn)后4天由于傷口原因暫時(shí)不洗澡，可以擦浴和洗頭，傷口愈合后就可以淋浴了；剖腹產(chǎn)的媽媽?xiě)趥谕耆L(cháng)好后(通常需要兩周左右)再洗澡，期間也可以擦浴和洗頭。

　　懷孕期間，由于激素的作用，頭發(fā)的正常生長(cháng)周期延長(cháng)了。當分娩后，激素水平急劇下降，就會(huì )表現出頭發(fā)脫落。這是正常的生理現象，并不是因為梳頭洗頭所造成的。

　　產(chǎn)后不能刷牙的說(shuō)法更是錯誤的。孕期由于雌激素的毛細血管擴張作用，會(huì )使得原有的牙齦炎癥加重，牙齦腫脹甚至形成齦瘤樣改變，刷牙時(shí)容易出血。然而炎癥和出血并非是由于刷牙導致的。

　　科學(xué)辟謠二：孕婦穿防輻射服有用嗎？(以下解釋來(lái)自果殼網(wǎng))

　　用科學(xué)的話(huà)語(yǔ)體系，總結是：

　　1、目前沒(méi)有證據表明日常非電離輻射會(huì )導致孕婦流產(chǎn)率、胎兒畸形率的提高，也不會(huì )導致新生兒出生體重過(guò)低；

　　2、只有很微弱的證據表明某些日常非電離輻射與某些疾病的發(fā)病相關(guān)，但無(wú)法證明其因果關(guān)系；

　　3、日常生活中也存在一定量的天然電離輻射，但劑量在人體可接受范圍內，無(wú)需恐慌。

　　如果換成日常的話(huà)語(yǔ)體系，結論只有一句話(huà)： 防輻射服是個(gè)坑爹玩意兒，大家還是把錢(qián)花在其他地方吧！