懷孕8～9個(gè)月胎教

　　迷人的音樂(lè )胎教

　　通過(guò)健康的音樂(lè )刺激，母親從中獲得安寧與享受，分泌酶和乙酰膽堿等物質(zhì)，使胎兒心律平穩，對胎兒的大腦發(fā)育進(jìn)行良好的刺激。從孕16周起，便可有計劃地實(shí)施音樂(lè )胎教。

　　音樂(lè )胎教的重要意義

　　從自得其樂(lè )的低吟淺唱到激越的勞動(dòng)號子，從買(mǎi)賣(mài)吆喝到可以吟唱的詩(shī)詞，直到今天出現上百架鋼琴齊奏交響樂(lè )的壯觀(guān)場(chǎng)面，音樂(lè )正在對人們的思想、情緒、文化生活產(chǎn)生著(zhù)巨大的影響，可以說(shuō)音樂(lè )無(wú)處不在。健康的音樂(lè )，對于陶冶情操和性格，和諧精神生活，加強個(gè)人修養，增進(jìn)身心健康，以及激發(fā)想象力等方面都具有良好的作用，甚至以說(shuō)，沒(méi)有音樂(lè )的世界是蒼白無(wú)味的世界。同樣，女性懷孕期間如能選擇好胎教音樂(lè )，對孕婦和胎兒都有重要的意義。

　　在生活中，人們常常把那些適合于母親和胎兒聽(tīng)的音樂(lè )稱(chēng)為胎教音樂(lè )。毫無(wú)疑問(wèn)，胎教音樂(lè )對于促進(jìn)孕婦和胎兒的身心健康具有不可低估的影響。醫學(xué)研究表明，音樂(lè )是通過(guò)生理作用和心理作用影響胎兒生長(cháng)的。

　　音樂(lè )對于陶冶性情、加強修養、增進(jìn)健康以及激發(fā)想象力等方面都具有很好的作用。對于肚子里的小小人兒，運用音樂(lè )可以達到很好的胎教效果。音樂(lè )是給胎兒的另一種語(yǔ)言，讓寶寶在孕婦體內就接受音樂(lè )的熏陶，不但可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，對其性格培養也有重要作用。

　　◆能使母子保持良好的心境

　　音樂(lè )胎教，是通過(guò)對胎兒不斷地施以適當的樂(lè )音刺激，為優(yōu)化后天的智力及發(fā)展音樂(lè )天賦奠定基礎。在心理方面，胎教音樂(lè )能使母親心曠神怡、浮想聯(lián)翩、寧靜輕松，從而改善不良情緒，保持良好的心境，并通過(guò)種種途徑將母親的感覺(jué)信息傳遞給孩子，使寶寶的心理變化與母親同步。

　　◆與母子的生理節奏產(chǎn)生共鳴

　　在生理方面，胎教音樂(lè )使母親的心率平穩，呼吸舒暢。這樣，胸腹之間橫膈膜的運動(dòng)也相應地平穩，流過(guò)大動(dòng)脈的血流速度不急不緩，這些運動(dòng)和聲響傳入胎兒的耳中，使他感到自己的生存環(huán)境是平和安逸、和諧而美好的。

　　同時(shí)，胎教音樂(lè )那悅耳動(dòng)聽(tīng)的音響，不斷傳入母親和胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官，通過(guò)聽(tīng)覺(jué)器官的傳導，對大腦皮層產(chǎn)生良性刺激，從而調節和改善大腦皮層的緊張度，促使體內一些激素的正常分泌，進(jìn)而調節全身的健康狀況，使母親和胎兒的身心都保持一種最佳狀態(tài)。研究表明，胎教音樂(lè )中的節奏還能與母體和胎體的生理節奏產(chǎn)生共鳴，進(jìn)而促進(jìn)胎兒全身各器官的活動(dòng)。

　　許多醫生都做過(guò)類(lèi)似的試驗：對胎兒定時(shí)播放柔美抒情的胎教音樂(lè )、朗誦詩(shī)歌、講故事或唱歌，每當孕婦沉浸在胎教音樂(lè )的氛圍里，胎兒的心率便趨于穩定，胎動(dòng)也平緩有規律。待嬰兒出生后再播放相同內容的胎教音樂(lè )時(shí)，嬰兒就會(huì )循聲張望，表現出極大的興趣，并且神情愉快，反應敏捷，特別是對爸爸媽媽的呼喊，能很快地辨別和尋找出來(lái)，從而使嬰兒性格和動(dòng)作發(fā)育明顯早于同齡嬰兒。

　　優(yōu)美的音樂(lè )旋律在大腦皮層留下的印記是深刻而久遠的，對人從心理到生理的影響，也是深遠而不易被其他方式替代的。

　　音樂(lè )胎教的方法

　　適合胎教的音樂(lè )，能使孕婦心曠神怡、浮想聯(lián)翩，產(chǎn)生良好的心境，并通過(guò)母子間的心電感應把這種信息傳遞給腹中的胎兒，使其深受感染；和諧悠揚的音樂(lè )還可以安定孕婦的心率和呼吸頻率，給胎兒創(chuàng )造一個(gè)平靜的環(huán)境；同時(shí)，優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的樂(lè )曲對胎兒聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)器官能產(chǎn)生良好的刺激，能夠給躁動(dòng)于腹中的胎兒留下深刻的印象，能較好地改善和加強人的大腦皮層及神經(jīng)系統的功能，所以說(shuō)實(shí)施音樂(lè )胎教是很重要的，下面就給你介紹幾種簡(jiǎn)便有效的方法。

　　◆母唱胎聽(tīng)法準媽媽每天可以低聲哼唱自己所喜愛(ài)的有益于自己及胎兒身心健康的歌曲或戲劇以感染胎兒。哼唱兒歌也是完全可以的。唱時(shí)心情舒暢，富于感情，如同面對親愛(ài)的寶寶，傾訴一腔柔愛(ài)，準媽媽在哼唱時(shí)要凝思于腹內的胎兒，其目的是唱給胎兒聽(tīng)，使自己在抒發(fā)情感與內心寄托的同時(shí)，讓胎兒得到美樂(lè )的享受。這是最簡(jiǎn)便易行的音樂(lè )胎教方式，適于每一個(gè)準媽媽采用。

　　◆母教胎唱法

　　胎兒雖具有聽(tīng)力，但畢竟只能聽(tīng)不能唱。準媽媽要充分發(fā)揮自己的想象，讓腹中的寶寶神奇地張開(kāi)蓓蕾般的小嘴，跟著(zhù)你的音樂(lè )和諧地“唱”起來(lái)，當準媽媽選好了一支曲子后，自己唱一句，隨即凝思胎兒在自己的腹內學(xué)唱?？上葘⒁魳?lè )的發(fā)音或簡(jiǎn)單的樂(lè )譜反復輕唱幾次，如多、來(lái)、咪、發(fā)、索、拉、西，每唱一個(gè)音符后等幾秒鐘，讓胎兒跟著(zhù)“學(xué)唱”，然后再依次進(jìn)行。本方法由于更加充分利用了母胎之間的“感通”途徑，其教育效果是比較好的。

　　◆音樂(lè )熏陶法

　　有音樂(lè )修養的人，一聽(tīng)到音樂(lè )就進(jìn)入了音樂(lè )的世界。情緒和情感都變得愉快、寧靜和輕松。準媽媽每天定時(shí)欣賞一些名曲和輕音樂(lè )，如《春江花月夜》、《江南好》等傳統樂(lè )曲施特勞斯的《春之聲》圓舞曲等等。準媽媽在欣賞音樂(lè )時(shí)，要沉浸到樂(lè )曲的意境中去，如癡如醉，旁若無(wú)人，如同進(jìn)入美妙無(wú)此的仙境，遐思悠悠，以獲得心理上、精神上的最大享受和滿(mǎn)足，當然就可以收到很好的胎教效果。

　　◆音樂(lè )灌輸法

　　這種音樂(lè )胎教的方法是英國心理學(xué)家?jiàn)W爾基發(fā)明的?？蓪⒍鷻C或微型錄音機的揚聲器置于準媽媽腹部，并且不斷地移動(dòng)，將優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的樂(lè )曲源源不斷地灌輸給母腹中的胎兒。每天重復2～3次，每次20分鐘左右，一次播放2～3支樂(lè )曲。注意音量不宜過(guò)大，時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以免胎兒聽(tīng)得過(guò)分疲勞。

　　◆朗誦抒情法

　　在音樂(lè )伴奏與歌曲伴唱的同時(shí)，朗讀詩(shī)或詞以抒發(fā)感情，也是一種很好的音樂(lè )胎教形式?？茖W(xué)胎教主張，在一套音樂(lè )胎教當中，器樂(lè )、歌曲與朗讀三者前后呼應，優(yōu)美流暢，娓娓動(dòng)聽(tīng)，達到有條不紊的和諧統一，具有很好的抒發(fā)感情作用，能給母子帶來(lái)美的享受。

　　適宜準媽媽采用的音樂(lè )胎教方法還有許多，每一位準媽媽可以根據自己的具體情況而采取相應的胎教音樂(lè )方法。

　　音樂(lè )胎教的選擇

　　音樂(lè )的門(mén)類(lèi)極多，并不是所有的音樂(lè )都能對胎兒身心健康帶來(lái)裨益，不同類(lèi)型的音樂(lè )能對人的心理行為產(chǎn)生不同的影響。

　　胎教音樂(lè )主要有兩種：一種是給母親聽(tīng)的，特點(diǎn)是優(yōu)美、寧靜、情緒安靜；另外一種則是供胎兒欣賞的，以E調和C調為主，基調是輕松、活潑、明快，能較好地激發(fā)胎兒情緒反應。 

　　胎兒和成人一樣，也有自己獨特的性格和氣質(zhì)，有的好動(dòng)，有的好靜，對這些不同性格的胎兒還應該本著(zhù)因材施教的原則，區別對待。下面介紹部分樂(lè )曲的大概分組及其所產(chǎn)生的作用，供準媽媽參考。

　　◆歡快明朗音樂(lè )◆催眠音樂(lè )

　　如《江南好》、《春風(fēng)得意》等，聽(tīng)著(zhù)這些曲子，心情自然而然就歡快了起來(lái)。

　　◆平靜放松音樂(lè )

　　如民族管弦樂(lè )曲《春江花月夜》、《塞上曲》、《小桃紅》以及琴曲《平沙落雁》等。

　　解除憂(yōu)郁的音樂(lè )，如《喜洋洋》、《春天來(lái)了》及約翰·施特勞斯的《春之聲圓舞曲》等。這類(lèi)作品使人心情平靜，仿佛看到春天穿著(zhù)美麗的衣裳同我們歡聚在一起，其曲調優(yōu)美酣暢，起伏跳躍，旋律輕盈優(yōu)雅。

　　◆消除疲勞音樂(lè )如《假日的海灘》、《錦上添花》、《矯健的步伐》、奧地利作曲家海頓的樂(lè )曲《水上音樂(lè )》等。這類(lèi)作品清麗柔美，抒情明朗，在疲勞的生活中多聽(tīng)聽(tīng)這些音樂(lè )，會(huì )讓人舒適無(wú)比。

　　果，如二胡曲《二泉映月》、古箏曲《漁舟唱晚》，此外還有《平湖秋月》、《軍港之夜》以及德國浪漫派作曲家門(mén)德?tīng)査傻摹吨傧囊怪畨?mèng)》等。

　　◆振奮精神音樂(lè )

　　《娛樂(lè )升平》、《步步高》、《狂歡》、《團結就是力量》等。這類(lèi)作品曲調激昂，旋律變動(dòng)較快，振奮精神。

　　◆促進(jìn)食欲音樂(lè )

　　如果有時(shí)候胃口不好，可以聽(tīng)聽(tīng)下面的音樂(lè )。如《花好月圓》、《歡樂(lè )舞曲》等。這些作品充滿(mǎn)熱情，不但可以令人心情愉快，而且食欲大增。胎教音樂(lè )的選擇應該根據自己的身體狀況、興趣愛(ài)好以及胎兒的承受能力綜合考慮，不能光憑自己一時(shí)的興趣。

　　音樂(lè )胎教的誤區 美妙的音樂(lè )對人體有益，為了讓寶寶出生后能健康成長(cháng)、聰明伶俐，許多家長(cháng)都進(jìn)行音樂(lè )胎教。但有關(guān)專(zhuān)家指出，錯誤的音樂(lè )胎教會(huì )傷害胎兒。常見(jiàn)的音樂(lè )胎教誤區如下：

　　◆不要給胎兒聽(tīng)激烈的樂(lè )曲

　　太快的節奏會(huì )使胎兒緊張，太大的音量會(huì )令胎兒不舒服。因此，節奏太強烈、音量太大的搖滾樂(lè )就不適合作為胎教音樂(lè )。音樂(lè )的音量放的較大，會(huì )引起胎兒的躁動(dòng)不安，長(cháng)期下去，胎兒體力消耗太大，可能造成體重過(guò)低，甚至出現不良神經(jīng)系統反應。

　　◆給胎兒聽(tīng)音樂(lè )的時(shí)間過(guò)長(cháng)

　　有的父母聽(tīng)說(shuō)音樂(lè )胎教好，就從早到晚的放音樂(lè )，其實(shí)這樣的做法是不科學(xué)的。胎教音樂(lè )不宜過(guò)長(cháng)，5～10分鐘的長(cháng)度是較適合的，超過(guò)這個(gè)時(shí)間，胎兒的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)和大腦均會(huì )疲勞，反而 起到不好的作用。

　　◆在腹部播放音樂(lè )

　　音樂(lè )灌輸法是音樂(lè )胎教方法的一種，但是這一方法的實(shí)施要特別注意。將音樂(lè )播放器直接放在孕婦的腹壁上時(shí)，如果音量過(guò)大，即使你聽(tīng)起來(lái)不大，但由于離胎兒太近，會(huì )影響甚至傷害嬰兒的聽(tīng)力。所以，給胎兒聽(tīng)音樂(lè )應使無(wú)磁胎教傳聲器，音樂(lè )頻率范圍在500～1 500赫茲之間。

　　◆隨意購買(mǎi)胎教傳聲器

　　市面上關(guān)于胎教的產(chǎn)品很多，應購買(mǎi)經(jīng)過(guò)衛生部鑒定且能保護胎兒耳膜的傳聲器。胎教傳聲器放在孕婦的腹壁胎兒頭部相應的部位，音量的大小可根據成人隔著(zhù)手掌聽(tīng)到的傳聲器中的音響強度，就相當于胎兒在腹內聽(tīng)到的音響強度。