有很多朋友因為各種原因而不得不采取剖腹的方式來(lái)迎接寶寶的到來(lái)。剖腹產(chǎn)后惡露難以排出、傷口疼痛瘙癢、飲食等都成為新科媽咪的難題。剖腹產(chǎn)后應該要如何護理促進(jìn)身體的恢復呢？

　　一、促進(jìn)惡露排出

　　剖宮產(chǎn)后的新科媽咪身體恢復要比順產(chǎn)者要慢半拍，子宮收縮也不如順產(chǎn)媽咪。在加上在產(chǎn)后會(huì )經(jīng)過(guò)12小時(shí)以上的臥床，這些情況都會(huì )導致剖腹產(chǎn)的朋友難以排出體內的惡露。

　　促進(jìn)惡露排出的方法主要為按摩和采取正確的臥位。若產(chǎn)婦采取半臥位，配合翻身和按摩子宮，這樣就有助于促使惡露排出，避免惡露淤積在子宮腔內，引起感染而影響子宮復位，也利于子宮切口的愈合。此外，剖宮產(chǎn)術(shù)后的新媽媽最好睡硬板床。

　　按摩子宮必然會(huì )導致產(chǎn)婦腹痛，但是如果惡露排出不干凈的話(huà)，就有可能導致子宮恢復困難，嚴重甚至會(huì )造成產(chǎn)婦大出血的。肚臍下觸摸到一個(gè)硬塊，即子宮的位置。當子宮變軟時(shí)，用手掌稍施力量于子宮位置環(huán)行按摩，使子宮硬起，則表示收縮良好；當子宮收縮疼痛厲害，則暫時(shí)停止按摩，可采俯臥姿勢以減輕疼痛，若仍疼痛不舒服，影響休息及睡眠，可通知護理人員。

　　二、要少用止痛藥物

　　剖腹產(chǎn)術(shù)后麻醉藥藥效逐漸消失，腹部傷口的痛楚越來(lái)越難以忽視。一般在產(chǎn)后的12小時(shí)內，傷口就會(huì )傳遞劇烈疼痛的信息。為了能夠好好休息，令產(chǎn)婦身體盡快恢復，可請醫生在手術(shù)當天或當夜給用一些止痛藥物。但是在此之后，就要多一些忍耐，最好不要再使用藥物止痛，以免影響腸蠕動(dòng)功能的恢復。如果有條件的話(huà)，可以應用術(shù)后鎮痛泵，分為靜脈和硬膜外兩種，可以由產(chǎn)婦自行控制。又稱(chēng)PCA，可以幫助度過(guò)前兩天疼痛的日子。

　　三、保持腹部切口清潔

　　剖腹產(chǎn)術(shù)后2周時(shí)間內，要避免弄濕腹部的傷口，所以這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦不宜進(jìn)行全身的淋浴或盆浴，而采用擦浴的方法。而在剖腹產(chǎn)后兩周以上就可以淋浴，但惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴。

　　四、術(shù)后盡快恢復排尿

　　產(chǎn)婦要盡量在拔了尿管以后就恢復下床活動(dòng)了，不要以傷口疼痛為借口，而逃避運動(dòng)。在拔除尿管后，要多喝水，稍有尿意就要試著(zhù)去解小便。

　　五、剖腹產(chǎn)后飲食

　　剖宮產(chǎn)術(shù)后在24個(gè)小時(shí)左右，產(chǎn)婦的胃腸功能才會(huì )慢慢恢復，等產(chǎn)婦有排氣后，就可以進(jìn)食了，但是這個(gè)時(shí)候還是應該吃一些流質(zhì)的食物，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖甜食、水果等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1～2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉為普通飲食。2

　　剖腹產(chǎn)的朋友在坐月子期間應該以易消化的半流質(zhì)、流質(zhì)食物為主，還要注意多吃富含纖維素的新鮮蔬果，適當下床活動(dòng)，并養成每日按時(shí)排便的良好習慣。必要時(shí)可以口服蜂蜜、香蕉等，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)；肛門(mén)內開(kāi)塞露也可以使用，緩解大便秘結。