當地時(shí)間7月22日，倫敦圣瑪麗醫院，英國凱特王妃順利產(chǎn)下一名男嬰，讓英國舉國上下歡欣鼓舞。與此不同的是，中國人的關(guān)注點(diǎn)放在了產(chǎn)后王妃只坐一天“月子”，便開(kāi)始四處走動(dòng)了。網(wǎng)友們由此開(kāi)始熱烈討論，中國式“坐月子”到底該不該？

　　“坐月子”由中醫理論發(fā)展而來(lái)，中醫認為婦女分娩后筋骨腠理大開(kāi)、身體虛弱，若不慎遭風(fēng)寒入侵，或過(guò)度勞累，會(huì )引發(fā)月子病。盡管新潮觀(guān)念認為這是陳規陋習，但其實(shí)“坐月子”與歐美諸國的“產(chǎn)褥期”說(shuō)法大體一致，都強調產(chǎn)婦需要休養調理6~8周。所以，問(wèn)題的關(guān)鍵并不是坐不坐月子，而是如何科學(xué)坐月子，保證產(chǎn)婦順利度過(guò)產(chǎn)褥期。首都醫科大學(xué)附屬朝陽(yáng)醫院婦科副主任醫師王素美提醒產(chǎn)婦注意以下幾個(gè)細節：

　　洗澡。產(chǎn)婦多汗，加上惡露排出、乳汁分泌，身體更需要清潔，應該勤洗頭、洗澡，廁后也最好用溫水沖洗會(huì )陰部，以減少產(chǎn)褥感染發(fā)生。提醒剖宮產(chǎn)或側切產(chǎn)婦，產(chǎn)后7～10天最好先用溫毛巾擦身，之后再淋浴。

　　刷牙。月子里產(chǎn)婦進(jìn)食大量糖類(lèi)、高蛋白食物等細軟食物，容易為牙菌斑形成提供條件。產(chǎn)婦應該每天堅持早晚刷牙，最好用溫水，防止冷水對牙齒及牙齦過(guò)大的刺激。

　　活動(dòng)。產(chǎn)婦適當活動(dòng)有利于惡露排出，防止靜脈血栓形成，幫助恢復體力。但應避免下地后長(cháng)久站立和下蹲動(dòng)作，更要防止過(guò)于勞累。

　　開(kāi)空調。夏季炎熱，產(chǎn)婦容易中暑，使用空調勢在必行。但要注意，空調保持在27℃左右比較適宜，溫度不可太低，同時(shí)注意不要將風(fēng)口對著(zhù)產(chǎn)婦吹，特別是其頭部、背部。

　　少彎腰。產(chǎn)婦腹部肌肉軟弱無(wú)力，子宮尚未復位，應少彎腰，防止腰疼。童車(chē)、童床要調整到合適高度，并把尿布、紙巾等放在觸手可及之處，避免照料寶寶時(shí)過(guò)多彎腰。

　　別太補。月子里的飲食應該全面均衡，不強調進(jìn)補或大補。補過(guò)頭可能使產(chǎn)婦患上肥胖癥，并造成乳汁中脂肪含量過(guò)多，引起嬰兒肥胖或腹瀉。本報特約記者 鄭 鑫