摘要|近日，黑人范瑋琪夫妻產(chǎn)后做客《康熙來(lái)了》，受到了廣泛的關(guān)注，范瑋琪戴假發(fā)的事情也成為了微博的熱搜詞匯。范瑋琪生完寶寶后，五個(gè)月內頻繁脫發(fā)。脫發(fā)這個(gè)問(wèn)題是很多媽媽會(huì )遇到的問(wèn)題，產(chǎn)后為什么會(huì )脫發(fā)呢？

　　范瑋琪產(chǎn)后戴假發(fā)被網(wǎng)友吐槽

　　范瑋琪和黑人陳建州一直是娛樂(lè )圈內，一對模范夫妻。從兩人戀愛(ài)到結婚生雙胞胎，一直都備受媒體和網(wǎng)友關(guān)注。因為生孩子，很長(cháng)一段時(shí)間沒(méi)有露面的黑人和范瑋琪最近作為嘉賓，參加《康熙來(lái)了》的錄制。細心的網(wǎng)友發(fā)現，范瑋琪戴的竟然是一頭假發(fā)。一時(shí)間關(guān)于范瑋琪戴假發(fā)引起了網(wǎng)友的關(guān)注。網(wǎng)友猜測，可能是因為生孩子后掉頭發(fā)太嚴重，不得已才戴假發(fā)遮掩？專(zhuān)家指出，由于產(chǎn)后的激素水平發(fā)生巨大變化，再加上看護孩子過(guò)于勞累，確實(shí)會(huì )引發(fā)脫發(fā)，但一般一年左右就可以恢復。

　　有很多粉絲聽(tīng)說(shuō)范瑋琪掉發(fā)，紛紛感到心疼，留言力挺：“假發(fā)？你不覺(jué)得為了孩子母親有多么偉大嗎？你嫌棄她帶假發(fā)？嘲笑他掉發(fā)？那是你不知道她為了要孩子多么辛苦?！薄霸瓉?lái)女人生孩子會(huì )掉頭發(fā)的，尤其是雙胞胎脫發(fā)更嚴重。女人不易，生次孩子相當于出家當和尚。心疼范瑋琪?！薄按骷侔l(fā)怎樣，戴不戴假發(fā)都超美好嗎！”

　　產(chǎn)后脫發(fā)多是生理性脫發(fā) 一年內可恢復

　　“產(chǎn)后的脫發(fā)大多是生理現象，所以一般產(chǎn)婦都不用太擔心?！蹦暇┦兄形麽t結合醫院婦產(chǎn)科主任劉德佩介紹說(shuō)，產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)可能會(huì )出現脫落，產(chǎn)后脫發(fā)發(fā)生在分娩后4-20周，尤其在3-4個(gè)月后顯著(zhù)，可持續數月，產(chǎn)后脫發(fā)屬于休止期掉發(fā)，最多掉1/3至2/3。

　　劉德佩說(shuō)，女性在產(chǎn)后出現脫發(fā)的原因有很多。比如產(chǎn)后發(fā)高燒的時(shí)候會(huì )損壞發(fā)根組織，使頭發(fā)大量脫落，特別是持續高燒，對發(fā)根的損壞尤為厲害。還有的產(chǎn)婦因為工作壓力比較大，產(chǎn)后生活節奏一時(shí)難以調整，而且要照顧寶寶，導致休息不好使脫發(fā)數量增加?！坝行?ài)美的新媽媽想快速恢復苗條身材，不敢多吃東西?！眲⒌屡逯魅握f(shuō)，殊不知節食使頭發(fā)缺乏充足的營(yíng)養補給，如缺少鐵的攝入頭發(fā)便會(huì )枯黃無(wú)澤，導致大量脫發(fā)。

　　東南大學(xué)附屬中大醫院皮膚科張敬東主任醫師介紹說(shuō)，產(chǎn)后脫發(fā)大多屬生理現象，一般產(chǎn)后一年左右，脫發(fā)就會(huì )明顯的減輕，如不嚴重的話(huà)，無(wú)須特殊治療。如產(chǎn)婦脫發(fā)嚴重的話(huà)，最好到正規醫院就醫。

　　打促排卵針不會(huì )使脫發(fā)更嚴重

　　關(guān)于范瑋琪脫發(fā)，在網(wǎng)絡(luò )上還有另外一個(gè)說(shuō)法，據一個(gè)有些“專(zhuān)業(yè)”知識的網(wǎng)友爆料說(shuō)：“之所以會(huì )脫發(fā)有可能是打了排卵針”，這是真的嗎？

　　張敬東主任醫師介紹說(shuō)，促排卵對產(chǎn)前的激素水平的改變可能會(huì )一定影響，但是隨著(zhù)時(shí)間推移，特別是產(chǎn)后，促排卵的藥物幾乎都代謝掉了，對激素水平影響微乎其微，對脫發(fā)影響就更小了。

　　產(chǎn)后脫發(fā)該如何護理

　　1.保持心情愉悅

　　在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫發(fā)的程度。要認識到產(chǎn)后脫發(fā)是一個(gè)暫時(shí)的過(guò)程。不要過(guò)度害怕、焦慮、抑郁，甚至精 神崩潰，以免形成惡性循環(huán)，導致精神性脫發(fā)。

　　2.注意飲食

　　應加強營(yíng)養，不能挑食、偏食和忌口，日常需補充滿(mǎn)足頭發(fā)生長(cháng)的營(yíng)養物質(zhì)。

　　(1)補充鐵質(zhì)：通俗脫發(fā)的人體內常缺鐵，鐵質(zhì)厚實(shí)的食品有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、鯉魚(yú)、熟花生、菠菜、蘿卜、噴香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　(2)補充植物蛋白：頭發(fā)干涸、頭梢開(kāi)裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

　　(3)補充碘質(zhì)：頭發(fā)的毫光與甲狀腺的浸染有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌成果，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食物。

　　(4)補充維生素E：維生素E可抵當毛發(fā)朽邁，促進(jìn)毛產(chǎn)發(fā)展?？啥喑怎r萵筍、卷心菜、黑芝麻等。

　　3.護理頭發(fā)

　　選用性質(zhì)溫和，適合自己的洗發(fā)用品，定期清洗頭發(fā)。經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝，加速新發(fā)的生長(cháng)。（責編：格格）