自然分娩后的新媽媽身體恢復快，而且新生寶寶的抵抗力也較強，所以順產(chǎn)對媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)都是一件好事。順產(chǎn)要做什么準備呢？

　　一、正常情況下準媽媽的產(chǎn)前準備

　　1.孕期關(guān)注各階段體重變化，做好身體準備

　　@花米囡媽咪：孕期控制體重是否有助于順產(chǎn)呢？特別是孕早期、孕中期、孕晚期每個(gè)階段體重增加多少是有助于順產(chǎn)的呢？

　　A：一般情況下早期妊娠體重增加并不明顯，到了中期妊娠體重增加會(huì )快些，晚期妊娠體重增加較前兩期要更快?？偟膩?lái)說(shuō)每周增重平均在500g以下。整個(gè)妊娠期體重增加在15kg左右，平時(shí)身材“瘦”的孕婦，體重可增加“多”些，平時(shí)身材“胖”的孕婦體重增加應該“少”些。

　　2.餐后適當的活動(dòng)，特別是散步對順產(chǎn)有好處

　　@小奇媽咪：做哪些運動(dòng)有助于順產(chǎn)？還有一個(gè)月就要生了，目前休假在家整天沒(méi)事，想知道現在做些什么運動(dòng)可以為順產(chǎn)做準備？

　　A：其實(shí)沒(méi)有必要提前1個(gè)月在家休息準備分娩，只要不是劇烈的活動(dòng)都是可以的。除了正常的上班，餐后適當的活動(dòng)(特別是散步)有好處。如果到醫院檢查，醫生認為“胎頭高”可坐小板凳以糾正骨盆傾斜的可利于胎頭下降。

　　3.入院順產(chǎn)除必備生活用品，還應備證件、資料

　　@中國小寶：入院順產(chǎn)需要攜帶哪些東西？我老婆懷孕38周了我們也開(kāi)始準備入院物品了，請問(wèn)除了紅牛、巧克力補充體力外還有哪些是需要準備的呢？

　　A：每家醫院可能有不同的要求，請注意所分娩醫院的指引。但住院的相關(guān)證件、產(chǎn)前檢查的所有資料、日常生活洗漱用品、產(chǎn)后要使用的墊紙等等，另外產(chǎn)婦和新生兒出院的衣服、BB的包被和用具最好也準備。

　　4.產(chǎn)前必知要點(diǎn)，臨產(chǎn)如何配合醫護人員

　　@跳跳126：我是想順產(chǎn)生寶寶的，但是對這方面知識很不了解，包括如何呼吸和配合醫生用力等，請醫生普及下好嗎？

　　A：能否陰道分娩要在臨產(chǎn)后經(jīng)過(guò)嚴密觀(guān)察產(chǎn)程到分娩最后才能決定。一般來(lái)說(shuō)初產(chǎn)婦產(chǎn)程好時(shí)大約需要10多小時(shí)(不超過(guò)24小時(shí))，經(jīng)產(chǎn)婦大約是初產(chǎn)婦的50%。臨產(chǎn)后配合醫護人員，醫護人員會(huì )在第二產(chǎn)程指導產(chǎn)婦在子宮收縮時(shí)用腹壓(排“硬大便”的動(dòng)作)。不要在不適當的時(shí)候用腹壓，否則會(huì )使產(chǎn)程出現問(wèn)題。

　　二、非正常情況下的產(chǎn)前注意要點(diǎn)

　　1.“見(jiàn)紅”是先兆臨產(chǎn)的表現，如伴有規律的子宮收縮應盡快準備就診

　　@公主小媽咪：醫生您好，我老婆預產(chǎn)期快到了，準備順產(chǎn)，昨天見(jiàn)紅了，但是還沒(méi)又出現陣痛，現在需要到醫院待產(chǎn)嗎？

　　A：“見(jiàn)紅”是先兆臨產(chǎn)的表現，預示分娩將至。一般2-3天內臨產(chǎn)，但有的1周才臨產(chǎn)。如伴有規律的子宮收縮應盡快就診。

　　2.妊娠期糖尿病應在預產(chǎn)期前分娩，分娩過(guò)程還需監護血糖水平

　　@遺失密碼：我現在38周了，之前產(chǎn)檢檢查出有糖代謝異常，沒(méi)有使用藥物，都是在飲食控制，請問(wèn)在分娩時(shí)需要特別注意什么？

　　A：妊娠期糖尿病如果血糖控制良好也應該在預產(chǎn)期前分娩，分娩過(guò)程除了正常的監護外還需要監護血糖水平。

　　3.一般情況下妊娠40周后要嚴密監護胎兒宮內安危情況

　　@哭鼻子媽媽?zhuān)赫垎?wèn)醫生，過(guò)期妊娠會(huì )對寶寶有什么危害呢？我已經(jīng)40周了，產(chǎn)檢結果都正常，在這種情況下是該等待順產(chǎn)還是盡快剖宮呢？

　　A：妊娠42周后稱(chēng)過(guò)期妊娠，妊娠過(guò)期后可因胎盤(pán)功能下降而發(fā)生胎兒意外風(fēng)險增加，而且手術(shù)產(chǎn)也增加。故一般情況下妊娠40周后要嚴密監護胎兒宮內安危情況，延期妊娠不超過(guò)41周。超過(guò)預產(chǎn)期不是剖宮產(chǎn)的指征。

　　4.妊娠期高血壓首要關(guān)注血壓、尿蛋白及全身其他功能的變化

　　@yuxuan386：我老婆在懷孕18周的時(shí)候在醫院診斷了妊娠期高血壓，現在24周了，在家休養，血壓控制在140-135mmhg左右，請問(wèn)醫生在產(chǎn)前還需注意什么，另外選擇順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)好呢？

　　A：現在才24周討論分娩方式為時(shí)過(guò)早，現在關(guān)鍵要關(guān)心血壓、尿蛋白及全身其他功能的變化，根據病情采取必要的治療措施，如病情加重還需提早分娩。

　　三、分娩后產(chǎn)婦的護理注意事項

　　1.自然分娩產(chǎn)后以均衡飲食為原則，適宜易入口、易消化的食物

　　@柚子寶寶：太太快到預產(chǎn)期了，請問(wèn)醫生分娩后能吃東西嗎？以及剛生完的幾天飲食該注意什么？

　　A：陰道分娩產(chǎn)后飲食沒(méi)有特殊要求，還是以均衡飲食為原則，但經(jīng)歷分娩的體力消耗，產(chǎn)婦產(chǎn)后的胃口一般不大好，進(jìn)食易入口、易消化的食物比較合適，休息后很快可恢復正常飲食。剖宮產(chǎn)是經(jīng)過(guò)麻醉和進(jìn)腹腔的手術(shù)，手術(shù)后腸管需要恢復，故術(shù)后禁食6小時(shí)后開(kāi)始進(jìn)食流質(zhì)，可刺激腸管活動(dòng)，以后根據胃腸恢復情況逐漸過(guò)渡到正常飲食。

　　2.保胎成功后與正常分娩相同，沒(méi)有特殊要注意的事項

　　@*鈴鐺*：醫生你好，我在懷孕20周的時(shí)候發(fā)生過(guò)先兆流產(chǎn)，在醫院保胎治療了一周后就出院了，現在38周了，準備順產(chǎn)，請問(wèn)產(chǎn)前產(chǎn)后有什么需要注意的嗎？

　　A：與正常分娩相同，沒(méi)有特殊要注意的事項。但要明確妊娠20周時(shí)的流產(chǎn)癥狀是否為胎盤(pán)位置異常所致。

　　3.產(chǎn)后應留意惡露狀況，情況異常應到醫院認真檢查

　　@艾兒mummy：請問(wèn)醫生在順產(chǎn)后惡露有些多該怎樣處理，我產(chǎn)后10天了，已經(jīng)出院，但是現在感覺(jué)惡露的量有些多，穿著(zhù)成人尿不濕很不舒服，這樣會(huì )不會(huì )引起感染呢？

　　A：產(chǎn)后已10天惡露不應該(如上述)多，應該到醫院認真檢查。

　　四、關(guān)于順產(chǎn)不得不知的誤區

　　1.“屁股大的人好生養”的說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)證據

　　@阿童沐2280：醫生您好，俗話(huà)說(shuō)屁股大的人好生養，這個(gè)有科學(xué)依據嗎？我的屁股很大那是有利于順產(chǎn)的意思嗎？

　　A：沒(méi)有科學(xué)證據。能否陰道分娩與子宮收縮力、產(chǎn)道和胎兒等多因素有關(guān)。

　　2.影響分娩的因素有子宮收縮力、產(chǎn)道和胎兒等多方面

　　@心中的宇宙：能否順產(chǎn)跟女性的體質(zhì)有關(guān)系嗎？我老婆很瘦弱，體質(zhì)也一直很差，現在懷孕了，我擔心她不能順產(chǎn)。請問(wèn)若是想要順產(chǎn)該在孕期如何調養呢？

　　A：影響分娩的因素有子宮收縮力、產(chǎn)道和胎兒等多方面，妊娠期注意均衡飲食、適當活動(dòng)。

　　3.一般情況下90%可經(jīng)陰道分娩，應用平常心迎接分娩的到來(lái)

　　@春風(fēng)笑笑：醫生我即將到預產(chǎn)期了，我準備順產(chǎn)，但是現在心情總是很緊張，對分娩過(guò)程有控制不住的恐懼感，請問(wèn)有沒(méi)有辦法緩解呢？

　　A：影響分娩的因素中精神因素非常重要，精神過(guò)于緊張可影響子宮收縮力而致產(chǎn)程異常。記?。阂话闱闆r下90%可經(jīng)陰道分娩，用平常心迎接分娩的到來(lái)。