小心這些食品讓你吃出大肚腩 許多女性只關(guān)注吃什么減肥，卻沒(méi)有注意遠離那些讓自己悄悄變胖的食物，導致自己的大肚腩越來(lái)越大，結果讓自己的飲食減肥計劃變增肥陷阱。小心以下8類(lèi)食品，讓你吃出大肚腩。
淀粉vs肉 哪個(gè)讓你吃了更胖 一千克鐵和棉花哪個(gè)重？一般人一定會(huì )回答：鐵和棉花應該一樣重。應該是鐵重!因為在空氣中，同樣質(zhì)量的棉花所受的浮力更大，因此顯得更“輕”。其實(shí)營(yíng)養學(xué)領(lǐng)域也有類(lèi)似的“鐵與棉花”的問(wèn)題。
年底又要來(lái)了，各種派對、聚會(huì )迎面而來(lái)，苗條性感的身材絕對能讓你在這些場(chǎng)合艷壓群芳!怎樣才能快速減肥呢?下面為你提供一個(gè)快速減肥食譜，讓你在3天內甩肉9斤!“3天快速減肥食譜”是一個(gè)詳盡的減肥餐計劃，需要使用者嚴格地遵守。食物分量必須控制得剛剛好，
如果想提高自己的美麗程度，需要把握一日三餐中與不同時(shí)間段、不同活動(dòng)量相符的營(yíng)養比例和攝取量。環(huán)球小姐們每日奉行營(yíng)養師專(zhuān)門(mén)制定的健康食譜，就可以輕松享受減重的快樂(lè )。
冬季吃什么御冷？冬季要吃的食用品不僅要能御冷，還要防止高熱量、高膽固醇。以下的12種時(shí)候能有御冷的同時(shí)還有清脂排毒功效，讓你苗條過(guò)冬。
冬季減肥真是件讓人覺(jué)得痛苦的事兒，一方面身體需要熱量支持對高能量的食物實(shí)在缺乏抵抗力，另一方面由于寒冷的天氣，更多的時(shí)候我們愿意懶懶的呆在被窩里，人體新陳代謝放慢可是會(huì )影響減肥的效率哦，不用擔心啦，今天小編給大家介紹10種排毒瘦身的食物，不要
一篇《做女人，就要做妖精》的文章，連續8個(gè)月漂浮在天涯社區時(shí)尚資訊版的首頁(yè)上。瀏覽人次超過(guò)17萬(wàn)，回帖2000。文章作者也成為“美麗教母”，被網(wǎng)友叫作“妖精姐姐”，帶起網(wǎng)絡(luò )上靠健康飲食、規律生活來(lái)美容的風(fēng)潮。
減肥不光是少吃就可以，清理好身體垃圾學(xué)會(huì )排酸，有個(gè)健康的體質(zhì)，減肥會(huì )事半功倍。瑜伽飲食中把酸性食物的屬性稱(chēng)為愚昧，一個(gè)人所吃的食物不僅影響他的身體，同時(shí)也影響他的心靈和意識。
