經(jīng)期 瘦 臉 經(jīng)期是最適合做瘦臉按摩，因為血液循環(huán)流暢，按摩也就會(huì )很輕松達到想要的效果。順著(zhù)鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。 先從一邊臉頰做起，用手掌在耳朵后方脖頸上方如圖反復按摩10-20次，經(jīng)常這樣做就可以改變那個(gè)地方的輪廓還可以促進(jìn)血液循環(huán)，

NG 1：運動(dòng)、按摩都能豐胸 由于胸部?jì)炔炕緵](méi)有肌肉組織，所以某些胸部運動(dòng)并不會(huì )促進(jìn)胸部變大，反而會(huì )減少脂肪，而令胸部變

緊實(shí)小腹 按摩 內臟 揉搓脊骨中心，從而減掉鼓脹小肚子上的贅肉，重塑小腹線(xiàn)條。將腿抬起的時(shí)候，可以彎腰，但在揉搓的過(guò)程中，腰部要挺直，伸直背肌才是動(dòng)作的關(guān)鍵。 1.抬起一只腿，放到椅子上，并且盡量靠近大腿。 2.伸直背肌，兩手在胸前合掌。 3.吐氣，

夏天到了，炎熱的天氣真讓人提不起勁來(lái)，但是減肥還是不能停的！夏季減肥要怎么展開(kāi)呢？那夏季減肥的最快方法是什么呢？推薦給大家夏季減肥妙招，不放過(guò)一分一秒，抓住每個(gè)細節，夏天也能輕松瘦哦！

人的雙腳合并正是人體器官組織立體分布的縮影。當體內器官或腺體異常時(shí)，其足部反射區就會(huì )有結晶沉積而成為(痛點(diǎn))，每個(gè)痛點(diǎn)觸覺(jué)反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些只有腫脹的感覺(jué)。當刺激，自然也會(huì )加快排除沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物，因而達到療效果

擁有一張“巴掌臉”是很多女孩子的夢(mèng)想，專(zhuān)家指出，要想“瘦臉”，除了動(dòng)刀打針之外，日常的一些動(dòng)作和飲食，也可以幫助有效瘦臉。

小腿粗，導致很多女生在這個(gè)炎炎夏日不敢露出自己的雙腿。下面，小編就分享一下瘦小腿的一些經(jīng)驗。拯救絕望小腿，速度減掉贅肉，就從現在開(kāi)始吧。

在這個(gè)秋涼的季節里，薄荷女人網(wǎng)小編告訴你，瘦腿最有效的方法就是泡澡減肥+按摩瘦腿，不但加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)還能消除雙腿的水腫，瘦大腿又瘦小腿，雙腿有效slim up，讓你的身體提前做好進(jìn)入秋冬季節的準備!

過(guò)節大吃大喝，作息時(shí)間也變得混亂起來(lái)，同時(shí)缺乏運動(dòng)，導致便秘令體內廢物與脂肪更容易積聚，加上進(jìn)入秋冬季節，血液循化變得低下，稍不注意就會(huì )釀成易胖體質(zhì)哦!不用擔心，只要做以下這一套早晚手腳按摩減肥法，幫你提高新陳代謝，加速排毒，解決節后各種肥