生活中，很多女性朋友都希望自己的體重越輕越好，有些人為了追求骨感美甚至使用一些偏激的方法減肥，但其實(shí)，一個(gè)健康的體重并不是越瘦越好，一味追求瘦也會(huì )給身體帶來(lái)一些危害。下面，經(jīng)濟日報-中國經(jīng)濟網(wǎng)健康頻道就為您總結整理女人過(guò)瘦有哪些危害。 造成

骨盆的重要性 骨盆作為身體軀干的重要部位，連接上半身和下半身的樞紐，關(guān)系到整個(gè)身體的平衡度。骨盆的扭曲變形會(huì )造成身體的歪斜，壓迫肌肉和神經(jīng)，臀部向外擴張，贅肉堆積，身材走形，形成肥胖。同時(shí)會(huì )影響到骨盆內部?jì)扰K的位置，造成內臟下垂等，影響女性

鑒于肥胖與肝病的關(guān)系密切，所以對于超重和肥胖者適當地減肥的確可以有效防治脂肪肝，但減肥一定要科學(xué)適量，盲目追求減肥速度甚至節食減肥，都很有可能增加患脂肪肝的風(fēng)險。

現在的減肥方法真是五花八門(mén)難辨真偽，但更多的人還是相信飲食均衡，再配合適當的運動(dòng)才是最科學(xué)、最有效的減肥好方法。但又值得注意的是并非所有的運動(dòng)都對減肥有利，有些方法非但不會(huì )讓你減重，還會(huì )增長(cháng)肌肉使你不幸變?yōu)閺妷鸭∪馀?/p>

“一到夏天，身上那些多余的肉肉總顯得那么礙眼，尤其是穿上漂亮衣服的時(shí)候?！笔忻裢跖康莱隽撕芏鄲?ài)美人士的心聲。在很多人的印象當中，胖是因為體內脂肪囤積過(guò)多，所以，只要拒絕大魚(yú)大肉，做個(gè)素食主義者就會(huì )有極好的減肥效果。

減肥藥已經(jīng)成了時(shí)下多數人減肥的一種方法，但是藥三分“毒”，我們一起來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下服用減肥藥后的不良癥狀，如果你覺(jué)得某些嚴重不良反應已經(jīng)危及自身，不妨將減肥藥品拿去化驗或者求醫診斷，切切不要因為減肥而把身體搞壞！

看著(zhù)自己一天天鼓起來(lái)的小肚腩，看著(zhù)自己的腿部，臂部一點(diǎn)點(diǎn)的粗大，禁不住的讓人感到有一絲絲的憂(yōu)郁之感。接下來(lái)便是瘋狂的嘗試各種方法進(jìn)行減肥，孰不知，減肥也有許多陷阱，稍有不慎而掉入減肥的誤區，會(huì )讓你越減越肥。以下幾個(gè)減肥陷阱，你注意了嗎？

很多減肥的人開(kāi)始崇尚素食主義，他們認為，素食含植物油，不含肉類(lèi)等高熱量的食物，這樣可以令脂肪減少積累，從而減肥。但是，當你正在沾沾自喜著(zhù)素食可以減肥的時(shí)候，卻忽視了營(yíng)養的均衡，說(shuō)不定反而令你更加肥。

你的工作環(huán)境宜人嗎？公司配有茶水間，里面儲備著(zhù)各種有營(yíng)養的食物，午餐時(shí)間看到周?chē)耐率褂棉k公室內的健身器材或看健身視頻。當你聽(tīng)到這些擺在櫥柜上的美食無(wú)辜地召喚時(shí)，是否能禁的住誘惑？你的同事，究竟是在為你瘦身助陣，還是在幫倒忙呢？

哪個(gè)女人沒(méi)有為美減過(guò)肥。你有過(guò)這樣的遭遇嗎？本來(lái)想減腰部的“游泳圈”，結果減掉的卻是胸部，從D杯直降到B杯；或者是本來(lái)想甩大象腿，結果最先掉肉的卻是臉，身材沒(méi)啥變化，人倒顯得分外老相、憔悴。