日前一則“交了胖朋友，你也會(huì )變胖”的新聞在網(wǎng)絡(luò )廣泛流傳，其中稱(chēng)美國研究者發(fā)現，那些交了比自己更胖的朋友的人，往往更容易發(fā)胖。

找到了臀部下垂的原因，就讓我們先從一日三餐著(zhù)手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白質(zhì)的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。

都是平日中經(jīng)常出現在眼前的食物，但是你看到的都是它們的顏色和長(cháng)相。從來(lái)沒(méi)有想過(guò)它們原來(lái)可以成為你塑身計劃里的大幫手，便宜好用、制作簡(jiǎn)單，要減肥，就吃它們。

在炎炎夏日中，很多MM都喜歡以甜食來(lái)緩解酷熱的暑氣，但是如果長(cháng)久下去會(huì )讓身材慢慢走形。夏天吃什么減肥呢？想要找到既能消暑又能夠減肥的食譜？就與大家分享幾個(gè)夏季減肥食譜，幫助MM在酷熱的夏日里清熱解毒，而且還可以享瘦。

好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有動(dòng)人的身段。因此，盡管“整體減肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在強調“三圍達標”，突出“三點(diǎn)鮮明”的女人仍然前赴后繼、你追我趕地開(kāi)始了曲折而漫長(cháng)的“減肥歷程”。

不少人很疑惑為什么自己的減肥始終沒(méi)有效果？其實(shí)，這只是因為你沒(méi)有找到最適合自己的減肥方式。減肥與星座有密切聯(lián)系，星座決定著(zhù)我們的性格，而適合性格的減肥才是有效的減肥。下面就為大家介紹不同星座的特定減肥方法，各位MM趕快來(lái)尋找最適合自己的那一招

產(chǎn)后肥胖是一直困擾很多媽媽的問(wèn)題，甚至有很多的女孩子為了避免身材走樣而選擇不生孩子，產(chǎn)后肥胖真的有那么恐怖嗎？其實(shí)也并非如此，產(chǎn)后認真減肥就能夠讓你獲得好身材。分享7個(gè)產(chǎn)后減肥食譜，簡(jiǎn)單的辣媽練成術(shù)，吃喝就能助你塑造傲人身材。

白領(lǐng)都有一個(gè)特點(diǎn)，就是沒(méi)有時(shí)間健身，加上辦公室里面存在著(zhù)各種令人發(fā)胖的盲點(diǎn)，真是想瘦都難。所以，小編今天要給大家指出辦公室讓人發(fā)胖的五大盲點(diǎn)，還有掃除盲點(diǎn)的方法。

擁有一雙纖細修長(cháng)的美腿是每個(gè)MM的夢(mèng)想，可是很多MM苦于自己肥肥的大腿，該怎么辦呢？別急，小編教你一招有效瘦大腿的減肥動(dòng)作，跟著(zhù)做，瘦下來(lái)。

有些飲料包裝上所示的配方有：天然果汁、香精、維生素、礦物質(zhì)、糖、食用色素、防腐劑等，但一般都不說(shuō)明含量;有的在配方中注明不含色素和防腐劑。這些配方對人體健康無(wú)益，攝入過(guò)多還會(huì )有害。