問(wèn)：近年來(lái)新媽媽們的情緒狀態(tài)越來(lái)越受到關(guān)注，“產(chǎn)后憂(yōu)郁癥”一詞逐漸深入人心。爸爸是否也會(huì )得產(chǎn)后憂(yōu)郁癥嗎？

　　【謝宏真道理】

　　生育前后媽媽們經(jīng)歷了很多變化，容易出現情緒問(wèn)題。不過(guò)還有一個(gè)人，同樣面臨著(zhù)不曾有過(guò)的考驗，那就是孩子他爸。眾多研究結果表明，產(chǎn)后憂(yōu)郁并非新媽媽的“專(zhuān)利”。本該堅強有力做好頂梁柱的爸爸，為什么在孩子出生后“多愁善感”起來(lái)？這要從新爸爸們的壓力說(shuō)起。

　　1. 生活作息改變，身體不適應：寶寶出生后，爸爸們的生活作息不得不做出調整。哄孩子、沖奶粉、換尿布……家務(wù)活也增加不少。休息不夠，睡眠不足，身體不斷地經(jīng)受著(zhù)考驗，卻不知何時(shí)是頭，時(shí)間一長(cháng)容易心煩意亂，身心俱疲。

　　2. 育兒經(jīng)驗缺乏， 不自信或被指責： 不知道怎么抱孩子、給孩子穿衣服時(shí)笨手笨腳、怎么哄孩子還是哭……因為育兒經(jīng)驗的缺乏，新爸爸們常常覺(jué)得無(wú)助，甚至懷疑自己能否做好父親。而新媽媽此時(shí)也因為激素等的變化，容易引發(fā)不滿(mǎn)。家人的不認可會(huì )嚴重影響著(zhù)爸爸的自信和情緒。

　　3. 家庭關(guān)系復雜，要求多關(guān)懷少：孩子出生也即宣告著(zhù)二人世界的一去不復返，變成了三口之家，甚至四口五口。當大家的育兒意見(jiàn)不統一時(shí)，爸爸們常被夾在其中左右為難。再加上所有人關(guān)注的焦點(diǎn)都落在孩子的身上，包括夫妻之間也少了親密，媽媽忽視爸爸的感受，甚至對爸爸提出更多的要求，讓新爸爸們難以化解心中的孤獨。

　　4. 社交活動(dòng)減少，生活質(zhì)量下降：有了孩子，和朋友聚聚會(huì )，和愛(ài)人看看電影都是十分奢侈的事。除了工作便是孩子的吃喝拉撒，讓爸爸們覺(jué)得失去很多生活的樂(lè )趣，提不起勁來(lái)。

　　5. 事業(yè)拼搏期，工作、經(jīng)濟雙壓力：孩子出生時(shí)，爸爸們往往還處在事業(yè)的拼搏期，經(jīng)濟條件一般，可孩子的奶粉錢(qián)卻是一分也不能少，還有以后衣食住行和教育的投入，真是壓力山大。想奮力工作吧，卻又不得不花更多的時(shí)間照顧家庭。工作和生活的矛盾讓爸爸們暗暗發(fā)愁。

　　在生兒育女這個(gè)大變化面前，爸爸們也會(huì )脆弱，也會(huì )不適應，也會(huì )有患上產(chǎn)后抑郁的可能。研究結果顯示，與父親沒(méi)有患產(chǎn)后抑郁癥的孩子相比，那些父親患產(chǎn)后抑郁癥的孩子出現多動(dòng)癥、情緒和社會(huì )問(wèn)題的可能性要多一倍?？梢?jiàn)爸爸的心理狀態(tài)對孩子成長(cháng)也十分重要。爸爸是孩子的保護神，當大家的注意力都聚焦在寶寶和媽媽身上時(shí)，別忘了爸爸們也需要呵護。