產(chǎn)后如何恢復和諧“性?！鄙?/h2>
在懷胎十月期間，準媽媽的生理狀況發(fā)生極大的變化，包括體重增加、脂肪增多、乳房及子宮變大，骨盆腔變得充血等等。這些變化是慢慢累積而成，所以身體在產(chǎn)后也必須等上一段時(shí)間才會(huì )恢復。因此，新爸爸和新媽媽想要重新投入夫妻間和諧的性生活，也得等上一會(huì )兒。但這到底那要等多久呢？要注意些什么呢？
產(chǎn)后多長(cháng)時(shí)間可以同房？
一般而言，恢復房事最佳時(shí)機是產(chǎn)后6～8周，即月子期間。這是為什么呢？因為，準媽媽在懷孕期間會(huì )有明顯的體質(zhì)變化，這些狀態(tài)通常會(huì )在產(chǎn)后 6周逐漸復原。例如子宮在未懷孕時(shí)約重 100公克，到了足月可以重到 1200公克 (增大11倍)，而小寶寶出生后，子宮也還有 1000公克重。從外表看起來(lái)差不多是懷孕5個(gè)月的大小。子宮須等到約1個(gè)月后才能回到常態(tài)。在此之前，如果太用力的性交都會(huì )引起不適。
若有作“會(huì )陰切開(kāi)”的產(chǎn)婦，傷口通常要 6周左右才會(huì )復原?！捌矢股a(chǎn)”的傷口也是大約要6周時(shí)間恢復，用力時(shí)才不會(huì )酸痛。
目前各大醫院都會(huì )安排產(chǎn)婦在產(chǎn)后 6周后，回醫院復診。醫師們通常會(huì )檢查傷口是否愈合、縫線(xiàn)有沒(méi)有完全吸收、子宮是否恢復到常態(tài)，以及排卵周期是否已經(jīng)開(kāi)始了。如果醫師告訴您復原很好，產(chǎn)婦們應該可以拾回信心；有些產(chǎn)婦在產(chǎn)后 6周以后，會(huì )陰部仍然覺(jué)得硬硬脹脹的，可在洗澡時(shí)以溫熱水沖洗、按摩會(huì )陰部，可以促進(jìn)傷口愈合及傷口結疤的軟化，行房時(shí)也不怕引起疼痛。
產(chǎn)后“第一次”應該注意什么？
產(chǎn)后的分泌物主要以惡露為主。但是如果有喂母奶，可能會(huì )有陣發(fā)性的出血現象。由于子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液會(huì )比較少，所以產(chǎn)后行房，最好能多一點(diǎn)“前戲”，包括多一些耳語(yǔ)、親吻及愛(ài)撫等。產(chǎn)后體態(tài)不能完全回到從前，夫妻雙方可以多方面的溝通，尤其先生要多多安慰、多加鼓舞、產(chǎn)婦有信心，才好早日投入正常的性生活。
先生得留意一件事，就是產(chǎn)后第一次的進(jìn)入，必須等潤滑液分泌多了才行。而且盡量迂回漸進(jìn)，不可“單兵抬頭，提槍快跑前進(jìn)”。開(kāi)始時(shí)最重要，所以產(chǎn)后的第一次，先生切莫一味表現神勇而已。多一些浪漫， 多一些溫柔，才是最合適的！
不過(guò)雙方為了營(yíng)造氣氛，可能得先行料理小寶寶，看是家里老人家代勞一下，或用其他聰明的方法請他安靜，以免小家伙不解風(fēng)情，老愛(ài)打斷兩位的好事，那可就煞風(fēng)景了。
產(chǎn)后如何避孕？
根據統計，不喂母奶，或是一天喂奶次數在3次以下的產(chǎn)婦，約8周內就可能恢復排卵功能。所以如果月經(jīng)周期還沒(méi)有到來(lái)之前，必須注意避孕。保險套是最簡(jiǎn)單的方式，不過(guò)使用方法要正確。月經(jīng)來(lái)過(guò)，就可以考慮吃避孕藥、裝避孕器等來(lái)達到節育目的。
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產(chǎn)后多長(cháng)時(shí)間可以同房？
一般而言，恢復房事最佳時(shí)機是產(chǎn)后6～8周，即月子期間。這是為什么呢？因為，準媽媽在懷孕期間會(huì )有明顯的體質(zhì)變化，這些狀態(tài)通常會(huì )在產(chǎn)后 6周逐漸復原。例如子宮在未懷孕時(shí)約重 100公克，到了足月可以重到 1200公克 (增大11倍)，而小寶寶出生后，子宮也還有 1000公克重。從外表看起來(lái)差不多是懷孕5個(gè)月的大小。子宮須等到約1個(gè)月后才能回到常態(tài)。在此之前，如果太用力的性交都會(huì )引起不適。
若有作“會(huì )陰切開(kāi)”的產(chǎn)婦，傷口通常要 6周左右才會(huì )復原?！捌矢股a(chǎn)”的傷口也是大約要6周時(shí)間恢復，用力時(shí)才不會(huì )酸痛。
目前各大醫院都會(huì )安排產(chǎn)婦在產(chǎn)后 6周后，回醫院復診。醫師們通常會(huì )檢查傷口是否愈合、縫線(xiàn)有沒(méi)有完全吸收、子宮是否恢復到常態(tài)，以及排卵周期是否已經(jīng)開(kāi)始了。如果醫師告訴您復原很好，產(chǎn)婦們應該可以拾回信心；有些產(chǎn)婦在產(chǎn)后 6周以后，會(huì )陰部仍然覺(jué)得硬硬脹脹的，可在洗澡時(shí)以溫熱水沖洗、按摩會(huì )陰部，可以促進(jìn)傷口愈合及傷口結疤的軟化，行房時(shí)也不怕引起疼痛。
產(chǎn)后“第一次”應該注意什么？
產(chǎn)后的分泌物主要以惡露為主。但是如果有喂母奶，可能會(huì )有陣發(fā)性的出血現象。由于子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液會(huì )比較少，所以產(chǎn)后行房，最好能多一點(diǎn)“前戲”，包括多一些耳語(yǔ)、親吻及愛(ài)撫等。產(chǎn)后體態(tài)不能完全回到從前，夫妻雙方可以多方面的溝通，尤其先生要多多安慰、多加鼓舞、產(chǎn)婦有信心，才好早日投入正常的性生活。
先生得留意一件事，就是產(chǎn)后第一次的進(jìn)入，必須等潤滑液分泌多了才行。而且盡量迂回漸進(jìn)，不可“單兵抬頭，提槍快跑前進(jìn)”。開(kāi)始時(shí)最重要，所以產(chǎn)后的第一次，先生切莫一味表現神勇而已。多一些浪漫， 多一些溫柔，才是最合適的！
不過(guò)雙方為了營(yíng)造氣氛，可能得先行料理小寶寶，看是家里老人家代勞一下，或用其他聰明的方法請他安靜，以免小家伙不解風(fēng)情，老愛(ài)打斷兩位的好事，那可就煞風(fēng)景了。
產(chǎn)后如何避孕？
根據統計，不喂母奶，或是一天喂奶次數在3次以下的產(chǎn)婦，約8周內就可能恢復排卵功能。所以如果月經(jīng)周期還沒(méi)有到來(lái)之前，必須注意避孕。保險套是最簡(jiǎn)單的方式，不過(guò)使用方法要正確。月經(jīng)來(lái)過(guò)，就可以考慮吃避孕藥、裝避孕器等來(lái)達到節育目的。
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