雖然現在新媽們坐月子沒(méi)有像以前人們那樣緊張，注意這注意那的，但如果新媽們在坐月子期間不加注意，甚至很隨意，覺(jué)得沒(méi)有必要注意的話(huà)，有時(shí)候也會(huì )讓新媽們意外的遭受“煩惱”折磨哦。

　　●產(chǎn)后腰腿痛

　　一般情況下，到了分娩的時(shí)候，現在產(chǎn)婦分娩時(shí)多采用仰臥截石位，產(chǎn)婦在產(chǎn)床上時(shí)間較長(cháng)，且不能自由活動(dòng)，分娩時(shí)要消耗掉許多的體力和熱量，致使腰部和腿部酸痛加劇。

　　但這種情況，新媽們在產(chǎn)后感到腰腿痛一般說(shuō)是屬于生理性的變化，是可以恢復的。如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛，一般在產(chǎn)后1周后疼痛就會(huì )減輕。在坐月子期間注意勞逸結合，將會(huì )恢復得很好。當然了，如果沒(méi)有好的話(huà)，那可是要再點(diǎn)到醫院檢查的哦。

　　●容易尿失禁

　　雖然，一般孕晚期的時(shí)候由于子宮及胎兒的壓迫，很容易出現尿失禁麻煩，但如果新媽們在坐月子期間不加以注意的話(huà)，這種問(wèn)題也是會(huì )存在的。

　　這種情況尤其是當患者腹部用力、腹壓增加的時(shí)候，尿液會(huì )不自主流出，尤其當咳嗽、打噴嚏時(shí)最容易發(fā)生。所以，建議新媽們在坐月子期間應避免過(guò)早勞動(dòng)，應注意預防便秘。產(chǎn)婦在家要有意識地經(jīng)常做縮宮運動(dòng)，慢慢恢復盆底肌肉的收縮力。這樣就可以極大避免這種情況發(fā)生了。

　　●容易再次懷孕

　　產(chǎn)后新媽們也是需要做好避孕措施準備的哦。因為產(chǎn)后新媽身體恢復的同時(shí)，排卵也恢復了，如果此時(shí)性生活以為沒(méi)有必要避孕的話(huà)，那可是很容易讓你才產(chǎn)后就立馬懷孕的哦。

　　這也是很多人的誤區。很多人沒(méi)有這方面的常識，以為哺乳期不會(huì )懷孕，又不好意思咨詢(xún)醫生，結果產(chǎn)后沒(méi)有多久又懷孕，對婦女的身體是極大的傷害。因此，建議即使處于哺乳期，夫妻同房也應使用工具避孕或放置節育環(huán)等手段來(lái)避孕。