新媽媽在過(guò)去的懷胎十月中，月經(jīng)處于沒(méi)有的狀態(tài)，待到產(chǎn)后月經(jīng)就會(huì )恢復，但這個(gè)恢復可能也是有時(shí)間的。產(chǎn)后婦女很有必要深入了解一下更多的產(chǎn)后月經(jīng) 的知識，這樣才能及時(shí)看出自己的生理變化，從而做出適當的調整措施。下面為大家提供幾點(diǎn)產(chǎn)后月經(jīng)的小貼士，產(chǎn)后媽媽要認真看哦。

　　你是否也有這樣的問(wèn)題呢？每個(gè)月的月經(jīng)造訪(fǎng)，一直是令女性生活十分不便的生理現象。一定有新媽媽暗自希望月經(jīng)不要再來(lái)吧，反正孩子都生了。然而，該來(lái)的總是要來(lái)。就讓我們一起去了解一下產(chǎn)后的月經(jīng)恢復情況，做好必要的心理準備。

　　一、月經(jīng)何時(shí)歸來(lái)

　　1、產(chǎn)后月經(jīng)恢復

　　女性在產(chǎn)后的月經(jīng)恢復是一個(gè)自然的生理現象。

　　產(chǎn)后多久月經(jīng)才會(huì )來(lái)？這是個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題?；謴偷臅r(shí)間有早有晚，早的可在滿(mǎn)月后即來(lái)月經(jīng)，晚的要到寶寶1歲后才恢復。

　　從醫學(xué)角度來(lái)講，根據子宮內膜的組織形態(tài)來(lái)推測，可能早在產(chǎn)后33～42天，卵巢就可排卵了。此外，在產(chǎn)后6周，也可觀(guān)察到排卵過(guò)后的黃體存 在。因此，如果媽媽沒(méi)有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6～8周內會(huì )來(lái)。研究資料顯示，沒(méi)有哺乳的產(chǎn)婦，有40%在產(chǎn)后6周恢復排卵；到了產(chǎn)后8-12周，還沒(méi)有恢 復排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會(huì )恢復排卵與月經(jīng)，大多數哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復排卵機能。不過(guò)，有時(shí) 很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時(shí)間，而且少數產(chǎn)婦會(huì )在分娩后馬上開(kāi)始有少到中量的間歇性出血。

　　2、哺乳媽咪的月經(jīng)

　　母乳喂哺嬰兒的新媽媽?zhuān)怕鸭霸陆?jīng)恢復較遲，有的要在一年后才來(lái)月經(jīng)。大多數人第一次的月經(jīng)量比平時(shí)月經(jīng)量多，第二次月經(jīng)就正常了，因此不必治療。

　　當月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，哺乳媽咪的乳量一般會(huì )有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時(shí)會(huì )引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時(shí)的現象，待經(jīng)期過(guò)后，就會(huì )恢復正常。因此無(wú)論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，媽咪都無(wú)須停止喂哺。

　　二、小貼士

　　1、產(chǎn)后惡露，并非月經(jīng)

　　通常情況下，產(chǎn)婦在分娩后，產(chǎn)道會(huì )流出如月經(jīng)一般的血狀分泌物，這種由胎盤(pán)著(zhù)床位置的出血，混著(zhù)殘留在子宮的蛻膜、組織碎片及黏液等分泌物，稱(chēng)為惡露。

　　正常情況下，起初的4～5天，惡露量多且呈紅色；產(chǎn)后一星期后，惡露量逐漸減少而變成褐色；第10天以后，顏色變得更淡，慢慢地由黃色轉為白色，沒(méi)有特殊的氣味。惡露一般在產(chǎn)后4～6周消失。但有時(shí)少量褐色的惡露會(huì )持續到產(chǎn)后第1次月經(jīng)來(lái)潮。

　　惡露一般不超過(guò)月經(jīng)量。如果流血持續兩周以上，超過(guò)月經(jīng)量或有血塊，陰道流出物呈爛肉樣組織或有腐敗臭味時(shí)，應該及時(shí)求醫。

　　2、常見(jiàn)的產(chǎn)后月經(jīng)異常

　　常見(jiàn)的產(chǎn)后月經(jīng)異常，有不間斷陰道出血和閉經(jīng)兩種情況：

　　第一種情況：

　　由于產(chǎn)后的第一次月經(jīng)通常是無(wú)排卵的周期，或是因功能不良的黃體誘導而產(chǎn)生的，而且此時(shí)卵巢對于性腺激素的剌激仍不太敏感，所以，諸如產(chǎn)后惡露一直滴滴答答流不停、偶爾會(huì )有不定期的反復少量出血，或是還在坐月子期間即有類(lèi)似月經(jīng)來(lái)潮的出血等各種異?，F象很常見(jiàn)。

　　如果確定以前并沒(méi)有服用會(huì )抑制子宮收縮的食物或藥物，而且產(chǎn)后出院前的檢查并沒(méi)有發(fā)現會(huì )引起產(chǎn)后出血問(wèn)題的情況，可在產(chǎn)后回診時(shí)詢(xún)問(wèn)醫師。如果在坐月子期間與之后，有經(jīng)?；虼罅砍鲅惹樾?，建議還是要立即就醫，接受婦產(chǎn)科醫師的診斷及治療。

　　　第二種情況：

　　產(chǎn)后閉經(jīng)的情況主要見(jiàn)于長(cháng)期哺乳和產(chǎn)后大出血、感染所致的漢氏綜合癥；另外，體內泌乳激素過(guò)高也會(huì )抑制排卵而形成無(wú)月經(jīng)。

　　分娩前，孕婦體內的泌乳激素濃度雖然高，但是由于受到雌激素的影響，泌乳激素無(wú)法表現其作用。在胎盤(pán)娩出之后，泌乳激素的作用因體內雌激素濃度 驟減而加強。一般而言，泌乳激素在生產(chǎn)兩周后才會(huì )回復到孕前狀態(tài)。但是在哺乳產(chǎn)婦體內，泌乳激素不但維持在高于孕前的狀態(tài)，而且還因受到寶寶吸吮的反應而 增加。哺乳性無(wú)月經(jīng)的低雌激素甚至可維持180天之久。因此只要有哺乳，新媽媽的月經(jīng)應該不會(huì )太早來(lái)。當然，不同人的差異性也很大。另外，部分產(chǎn)婦由于哺 乳時(shí)間過(guò)長(cháng)，結果導致子宮內膜萎縮性閉經(jīng)。

　　另一種主要的閉經(jīng)情況，產(chǎn)生在產(chǎn)后大出血伴休克、嚴重的產(chǎn)后感染或彌漫性血管內凝血的產(chǎn)婦身上。這些癥狀可導致閉經(jīng)，即所謂的漢氏綜合癥，此癥還可累及甲狀腺的分泌功能，出現如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎縮、基礎代謝低及毛發(fā)脫落等癥狀，需經(jīng)醫生診治。

　　三、沒(méi)有月經(jīng)，也須避孕

　　處于產(chǎn)褥期的新媽媽即使沒(méi)有月經(jīng)，也能懷孕。因為能否懷孕，在女方來(lái)說(shuō)取決于有無(wú)排卵。排卵的恢復不一定是與月經(jīng)的恢復同步的，特別是在月經(jīng)剛 恢復的幾個(gè)周期，常常是無(wú)排卵的月經(jīng)周期，但也有不少人在月經(jīng)恢復之前就已開(kāi)始排卵，尤其是不哺乳的婦女，排卵往往恢復較早。因此，產(chǎn)婦在哺乳期間性交， 隨時(shí)都可能因已恢復排卵而受孕。據統計，在哺乳期受孕的婦女中，有一半是月經(jīng)復潮以前受孕的。所以，產(chǎn)后只要開(kāi)始有性生活，就應當采取避孕措施。

　　滿(mǎn)月后，產(chǎn)婦就有恢復排卵的可能，所以，產(chǎn)后第一次性生活起就應采用避孕措施。適宜的哺乳期避孕方法可以是避孕套和單純孕激素避孕針。單純孕激 素避孕針的使用方法是月經(jīng)來(lái)潮第5天注射一針，以后每3個(gè)月一次。由于避孕藥中的雌激素可使乳汁分泌減少、質(zhì)量降低，還能進(jìn)入乳汁對新生兒產(chǎn)生不良影響， 所以哺乳期的新媽媽不宜使用短效口服避孕藥。

　　四、問(wèn)和答

　　我產(chǎn)后兩個(gè)月來(lái)月經(jīng)。聽(tīng)別人說(shuō)第一次來(lái)月經(jīng)要吃益母草膏，以便于淤血的排出，但我以前月經(jīng)量就大，我擔心吃了以后會(huì )更多。請問(wèn)我是否可以吃益母草膏，如果不吃會(huì )不會(huì )影響淤血的排出，影響子宮的恢復？

　　在生產(chǎn)過(guò)后，可以吃些益母草。如果已經(jīng)月經(jīng)來(lái)潮，而且月經(jīng)正常，就不必吃了。