寶寶誕生后，家庭沉浸在喜悅之中，新爸爸媽媽的生活也適時(shí)地開(kāi)始恢復到“情到濃時(shí)”的狀態(tài)。很多人會(huì )有疑問(wèn)，分娩后多久可以同房呢？產(chǎn)后性生活有哪些注意事項呢？

　　產(chǎn)后開(kāi)始性生活的最佳時(shí)間

　　一般生產(chǎn)4周之后，自然分娩的會(huì )陰傷口或剖宮產(chǎn)的腹部傷口才會(huì )愈合。而產(chǎn)后6周之后，子宮才會(huì )完全恢復正常。過(guò)早開(kāi)始性生活，除了怕影響傷口愈合之外，有時(shí)也會(huì )因感染造成子宮發(fā)炎。此外，加上生活環(huán)境上的變化，新媽媽至少需要一兩個(gè)月心理上才能慢慢調整好。因此，建議在產(chǎn)后6～8周產(chǎn)后惡露完全干凈后再開(kāi)始性生活為宜。

　　當惡露完全排干凈后就可過(guò)性生活了，但是為了乳母的健康，性生活也不要過(guò)于頻繁。婦女在產(chǎn)褥期過(guò)后進(jìn)入哺乳期，一般可以恢復正常的性生活。但因哺乳期母親要給嬰兒喂奶，大量營(yíng)養物質(zhì)通過(guò)乳汁喂給嬰兒，能量消耗很大，理應好好休息。所以，為了乳母的身體健康及嬰兒的生長(cháng)發(fā)育，性生活不要過(guò)頻。一般情況下，每周過(guò)性生活2或3次或者每周過(guò)性生活1或2次為宜。

　　產(chǎn)后性生活注意事項

　　1、把握性生活恢復的最佳時(shí)機

　　在產(chǎn)后的第6周后，我們的新媽咪需要到醫院進(jìn)行一次全面的檢查，如果檢查結果是良好，生殖器官復原得也很好，你只要心里準備好了就可以恢復產(chǎn)后性生活了，此階段夫妻雙方應相互體諒，相互理解，慢慢磨合產(chǎn)后新生活；

　　2、產(chǎn)后不要提早進(jìn)行性生活

　　生產(chǎn)是很損傷身體的，當經(jīng)過(guò)分娩還沒(méi)完全恢復就提早進(jìn)行性生活的話(huà)很可能會(huì )引發(fā)很多的婦科疾病，而且此時(shí)新媽咪體內的雌激素水平低，陰道內干澀且彈性差，過(guò)早進(jìn)行性生活很容易損傷陰道；

　　3、產(chǎn)后性生活初次恢復要小心

　　經(jīng)過(guò)分娩，我們新媽咪的子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液還比較少，因此需要丈夫應多多體諒，在行房時(shí)請動(dòng)作輕柔，不要急躁，請雙方都相互克制下吧~4、產(chǎn)后性生活勿忘避孕產(chǎn)后恢復性生活時(shí)，很多新媽媽還處于哺乳期，但是我們要提醒，在這個(gè)階段一定要重視避孕，因為有許多意外妊娠都是發(fā)生在產(chǎn)后的幾個(gè)月內，因而當一恢復性生活，不管月經(jīng)是否來(lái)潮，都應采取有效的避孕措施，不要抱有僥幸的心理；

　　5、產(chǎn)后性生活要愉快

　　產(chǎn)后，家里大部分的精力都被新生的寶寶所占據，而新媽媽擔心寶寶，即使進(jìn)行性生活也總是心神不定，沒(méi)法集中精神。其實(shí)這些都是可以進(jìn)行自我調整的，即使是產(chǎn)后，夫妻二人也應有個(gè)完全放松的機會(huì )和時(shí)間，重享無(wú)拘束的性生活，促進(jìn)身心的健康；

　　6、產(chǎn)后陰道松弛得以恢復

　　很多新媽咪經(jīng)過(guò)適當治療和充分休息后陰道彈性又能恢復孕前狀態(tài)。如縮肛運動(dòng)就可以糾正陰道松弛，具體方法為先深吸氣在閉氣，同時(shí)收縮肛門(mén)，一般要續做10-20次，反復進(jìn)行，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間道松弛現象就會(huì )得到改善；

　　7、產(chǎn)后性生活要防止細菌感染

　　在過(guò)性生活時(shí)丈夫要特別注意細菌感染，丈夫和妻子都應該在沐浴后進(jìn)行性生活。為了防止感染，也有在陰莖套外側涂上膠質(zhì)或使用有消毒的藥物，膠質(zhì)有減少摩擦的作用。每次過(guò)性生活的時(shí)間不宜太長(cháng)，以免影響妻子休息和消耗過(guò)多精力。每次性生活時(shí)間以20～30分鐘為宜，要多施愛(ài)撫行為。過(guò)性生活時(shí)，丈夫不可行動(dòng)太猛，否則會(huì )傷害妻子剛剛復原的陰道。直到產(chǎn)后3個(gè)月前后，陰道壁仍然非常嬌嫩，如果進(jìn)行劇烈的運動(dòng)還是容易造成損傷的，所以務(wù)必不要這樣做。

　　產(chǎn)后性生活是夫妻感情培養更深一步的很重要的一個(gè)環(huán)節。因為產(chǎn)后妻子的身體等各方面恢復得都還不是很好，丈夫千萬(wàn)不能為了自己的愉悅而傷害妻子身心健康。切記要根據以上注意事項來(lái)處理。