妊娠紋對準媽媽來(lái)說(shuō)并不陌生。當懷孕五六個(gè)月的時(shí)候，妊娠紋就開(kāi)始出現了，而當進(jìn)入7個(gè)月時(shí)，由于胎兒急劇發(fā)育，妊娠紋也開(kāi)始瘋長(cháng)了。醫生提出，如果準媽媽提前做護理，妊娠紋是可以減輕或消除的。

　　方法1：嚴格控制食量

　　在懷孕期間，因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分，準媽媽們都會(huì )嘴饞，造成了自身體重的增加。

　　其實(shí)，體重增加就是促生妊娠紋生長(cháng)的危險信號之一。一般說(shuō)來(lái)，孕婦從懷孕到分娩，體重增加12.5公斤是最正常的，也利于產(chǎn)后身材的恢復。但是現實(shí)中，由于大家都重視準媽媽的營(yíng)養攝取，體重超標的準媽媽滿(mǎn)街都是。

　　提醒：準媽媽體重很容易增加30斤，這樣，肚子皮膚的組織結構很容易受傷。所以，準媽媽們吃東西要注意適可而止，哪怕是水果也一樣?？刹灰远喑运婚L(cháng)肉為理由，一頓就吃掉一斤。

　　方法2：確保肌膚滋潤

　　如果你本身就屬于干性皮膚，那你生長(cháng)妊娠紋的幾率要大一些。對付妊娠紋一個(gè)最有效的辦法就是長(cháng)期涂抹一些滋養皮膚的東西，以保持肚子肌膚的濕度和柔潤度。你不要只以為腹部有妊娠紋，而大腿根部、臀部和胸部也照樣會(huì )因為皮膚適度擴張，也會(huì )生成妊娠紋。

　　究竟涂抹什么樣滋養品呢？例如一些純天然的橄欖油、核桃油都可以，或是食用的橄欖油、核桃油，但必須是沒(méi)有任何化學(xué)添加成分在其中。還有就是一種純天然的防止妊娠紋油、杏仁油、富含維生素E的麥芽油以及從植物中提煉出來(lái)的精華素，有效增強結締組織的彈性和柔韌性，改善皮膚擴張能力?？蓮娜焉锍跗谥敝练置浜?個(gè)月內使用。

　　提醒：各種預防妊娠紋的油不能隨便買(mǎi)，可以從有信譽(yù)的網(wǎng)站選購，在這些網(wǎng)站，消費者還可參與監督其產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量，有些母嬰用品經(jīng)常會(huì )有促銷(xiāo)，價(jià)格會(huì )更優(yōu)惠，但千萬(wàn)不能因為價(jià)格便宜而選購一些暫時(shí)不需要的物品。

　　貼心提示：皮膚按摩先做敏感測試

　　潤膚油僅僅涂上去是不成的，還要進(jìn)行柔和地按摩。在少數情況下，揉捏式的按摩會(huì )引起陣痛，因此準媽媽不要采用揉捏式的按摩手法，而是在肚皮表面輕輕地畫(huà)圓圈按摩，如果準媽媽邊按摩邊與胎兒交流，還能促進(jìn)感情呢。如果你是敏感皮膚的人，在使用前，最好在手腕皮膚做小范圍的過(guò)敏測試。