核心提示：剖腹產(chǎn)結束后，新媽媽?xiě)抑?zhù)的一顆心總算放下了。盡管剖腹產(chǎn)的時(shí)間沒(méi)有順產(chǎn)分娩那么長(cháng)，但是剖腹產(chǎn)后注意事項，使新媽媽要更加注意調理休養，更加注重剖腹產(chǎn)護理。尤其是行為大大咧咧的新媽媽?zhuān)诋a(chǎn)后一定要注意自己的“危險行為”，因為犯錯了，就會(huì )對你往后的身體有所影響。

　　危險行為之一：平臥

　　新媽媽們剖腹產(chǎn)之后，隨著(zhù)麻醉效果的逐漸消退，就會(huì )出現切口的疼痛。而平臥使子宮收縮的疼痛更為敏感，所以新媽媽?xiě)扇扰P。新媽媽產(chǎn)后平臥6 小時(shí)以后就可以枕枕頭了，這個(gè)時(shí)候最好采用側臥位，可以將被子或毯子墊在背后，使身體和床成20～30度角，這樣可以減輕身體移動(dòng)時(shí)對傷口的震動(dòng)和牽拉痛，會(huì )覺(jué)得舒服一些。

　　而護士會(huì )將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置，并在產(chǎn)婦臀下墊好衛生巾，還會(huì )定時(shí)為新媽媽們按摩子宮，觀(guān)察子宮收縮和私處流血情況。

　　剖腹產(chǎn)后，新媽媽恢復知覺(jué)時(shí)，就應該進(jìn)行肢體活動(dòng)。產(chǎn)后的24小時(shí)，新媽媽?xiě)摼毩暦?、坐起，并下床慢慢活?dòng)。因為活動(dòng)了腸道才能活動(dòng)，腸道 活動(dòng)了才能排氣，排氣了才能慢慢進(jìn)食，恢復飲食了才可以吃一些下奶的東西，讓乳汁進(jìn)一步分泌。這樣助于新媽媽體力恢復，促進(jìn)排尿、排便，促進(jìn)剖腹產(chǎn)后惡露排出，還可預防腸粘連及 血栓形成而引起其它部位的栓塞。

　　危險行為之二：不敢大小便

　　剖腹產(chǎn)后，因為害怕觸動(dòng)腹部傷口，導致疼痛或者傷口開(kāi)裂，很多新媽媽都不愿意下床大小便，寧愿躺在床上不吃不喝。其實(shí)，這種做法是錯誤的，剖腹產(chǎn)后應及時(shí)大小便。

　　剖腹產(chǎn)后，由于傷口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能順利排泄，易造成尿潴留和便秘，若有痔瘡，情況將會(huì )變得更加嚴重，故剖腹產(chǎn)后，新媽媽?xiě)雌綍r(shí)習慣及時(shí)大小便。

　　一般剖腹產(chǎn)后第二天，靜脈滴注結束會(huì )拔除留置導尿管，拔除后3～4小時(shí)應排尿，以達到自然沖洗尿路的目的。如果不習慣臥床小便，可下床去廁所，再解不出來(lái)，新媽媽?xiě)嬖V醫生，直至能暢通排尿為止，否則易引起尿路感染。

　　需要注意的是，下床前要用束腹帶綁住腹部，全面保護住傷口，也樂(lè )意用一只手捂住腹部一只手扶著(zhù)墻。這樣就不會(huì )因為走動(dòng)的關(guān)系而碰到傷口引起疼痛。

　　危險行為之三：坐浴或盆浴

　　新媽媽在月子 期間，應該每天用溫水清洗外陰部的分泌物，保持下身的潔凈。而新媽媽一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但需要特別注意的是，洗澡時(shí)必須堅持擦浴，不能坐浴或者盆浴，以免讓臟水灌入生殖道而引起感染。

　　產(chǎn)褥期間洗盆浴時(shí)，寄生在皮膚或陰道的細菌和洗澡用具沾染的細菌，都能隨洗澡水進(jìn)入產(chǎn)道，增加感染機會(huì )，輕者有會(huì )陰傷口發(fā)炎、子宮內膜發(fā)炎，重則向宮旁組織、盆腔、腹腔，靜脈擴散，甚至細菌在血液內繁殖引起敗血癥。產(chǎn)后禁止盆浴，應選擇淋浴。

　　實(shí)際上，進(jìn)行剖腹產(chǎn)后的新媽媽?zhuān)趥诓鹁€(xiàn)前不能淋浴洗澡，因為要保持腹部傷口的干燥、清潔。這時(shí)候，新媽媽可用溫水擦洗身體局部位置，或是請醫生將腹部傷口做好防水保護后再進(jìn)行淋浴。

　　另外淋浴時(shí)要配合使用隔離藥物，一般醫生會(huì )做好腹部傷口的防水保護，而且現在大多數切口不需要拆線(xiàn)的，所以產(chǎn)后要保持腹部傷口的干燥、清潔，才能盡快愈合。

　　危險行為之四：大魚(yú)大肉

　　很多新媽媽盲目的認為，剖腹產(chǎn)使自己流失了太多血氣。月子飲食就應該大吃特吃，大魚(yú)大肉的把流食的營(yíng)養全都補充回來(lái)。

　　剖腹產(chǎn)后，媽媽們體力消耗嚴重，確實(shí)急需補充營(yíng)養。但是這并不意味著(zhù)剖腹產(chǎn)坐月子就要大魚(yú)大肉，如果產(chǎn)后盲目進(jìn)補，長(cháng)肉是一方面，容易引起便秘和奶水中脂肪含量猛增，容易引起寶寶脂肪性腹瀉。

　　剖腹產(chǎn)坐月子的飲食方面宜清淡，不宜即時(shí)進(jìn)食高熱量的食物，剖腹產(chǎn)后一周內禁食蛋奶、發(fā)酵食物及牛奶，以防止脹氣，一周后可開(kāi)始攝入魚(yú)、鮮奶、 雞精、肉類(lèi)等高蛋白含量食物，以協(xié)助腹部受創(chuàng )組織修復。同時(shí)，不能使用含深色色艷跟咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高營(yíng)養、高暖量、易消化的食品。

　　另外，剖腹產(chǎn)坐月子兩周內要避免大魚(yú)大肉。為了提高營(yíng)養的攝入，在腸胃功能恢復之前，可以將魚(yú)、肉熬成湯食用，兩周之后再食用肉類(lèi)。比較油膩的湯也要謹慎食用。