母乳喂養能讓新媽媽瘦身(圖)
隨著(zhù)社會(huì )壓力的加大,都市里急著(zhù)斷奶的年輕媽媽比較多,很多職業(yè)女性剛把寶寶喂至“滿(mǎn)月”,就放棄了母乳喂養開(kāi)始工作;還有一些年輕媽媽?zhuān)瑸榱思庇跍p去懷孕期間增長(cháng)的贅肉而節食,這樣就放棄了哺乳寶寶的機會(huì ),改用奶粉喂養。
南京市婦幼保健院護理部主任宋志潔建議,年輕媽媽們千萬(wàn)別急著(zhù)給寶寶斷奶,其實(shí)母乳喂養,一般不會(huì )影響媽媽的身材;及時(shí)充分的母乳喂養,反而可以緩解乳房的充盈狀態(tài);嬰兒的吸吮會(huì )不斷刺激母親乳房?jì)确置谌橹娜橄俳M織,乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達。另外,喂奶其實(shí)也是一個(gè)大量消耗的過(guò)程,可以起到“瘦身”的作用,孕婦在生產(chǎn)前體內會(huì )存積約36000卡的熱量,產(chǎn)后若不哺乳,熱量就不能散發(fā)出去,更容易發(fā)胖。另外,寶寶吃母乳還有利于增進(jìn)寶寶和母親之間的感情。
讀者“tianniu_1218”用自己的經(jīng)驗來(lái)說(shuō)明喂奶對身材的好處:“要了孩子就得為孩子考慮,我有孩子,一直是自己喂他吃,現在身材一樣很好呀,呵呵!隨便說(shuō)一下,身高162厘米,體重92斤,還好吧!”
掃一掃在手機打開(kāi)當前頁(yè)
微信公眾號
相關(guān)文章