給寶寶喂過(guò)母乳的媽媽都知道， 哺乳期里最大的痛就是來(lái)自乳房的各種疼 痛。沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的人很難想像，乳頭上小小的一個(gè)傷口，怎么會(huì )造成那么大的疼痛。 乳頭的疼痛會(huì )帶動(dòng)整根乳腺的疼痛，繼而輻射到整個(gè)乳房，甚至半個(gè)身體。發(fā)生積乳時(shí)，小小的一個(gè)起床動(dòng)作都會(huì )變得那么艱難。

　　前面介紹了很多防止出現乳頭破潰、積乳的注意事項，但如果媽媽們還是遇 到了這樣的疼痛，該怎么辦呢？

　　還是那句話(huà)，不要因為疼痛就輕易停止哺乳。

　　媽媽的痛之一：乳頭破潰

　　乳頭破潰多是由于寶寶的吸吮不當造成的。發(fā)生乳頭破潰時(shí)如果媽媽仍堅 持哺乳，會(huì )感到非常的痛苦，寶寶每 吸一下，媽媽都會(huì )感覺(jué)痛徹心扉，也 會(huì )讓哺乳的過(guò)程變得不美好。乳頭出 現破潰時(shí)寶寶的反復吸吮不利于媽媽 的乳頭痊愈，還會(huì )增加細菌感染的風(fēng) 險。但母乳中只要沒(méi)有含血水、膿液，還是可以喂食的。

　　發(fā)生乳頭破潰時(shí)，并不影響奶水的品質(zhì)和產(chǎn)量。媽媽可以用吸奶器或 手擠的方式將奶水排出再喂給寶寶吃， 完全不會(huì )對母乳的品質(zhì)產(chǎn)生影響。

　　發(fā)生乳頭破潰時(shí)不推薦使用乳頭 保護器。因為乳頭保護器并不能與乳頭完全貼合，寶寶在吸吮時(shí)保護器和乳頭之間的 縫隙會(huì )加大對傷口的刺激，很容易讓乳頭出血。

　　對于破潰的乳頭，媽媽要格外注意：

　　•要讓乳頭保持干燥，有利于傷口恢復。

　　•要注意乳頭的清潔，避免細菌感染。

　　•接觸乳頭的衣物要干凈柔軟，避免摩擦。

　　•如果乳頭破潰長(cháng)期不愈，需要到醫院就診，并排除其他病變可能。

　　媽媽的痛之二：積乳

　　前文中多次提到“積乳”這個(gè)詞，從字面上 的含意就能知道是乳汁在乳房?jì)劝l(fā)生了淤積。

　　積乳多發(fā)生在乳汁較為豐沛的媽媽身上， 由于乳汁較多，寶寶吃不完又沒(méi)有及時(shí)將乳汁排 出，就會(huì )造成乳汁在乳房?jì)扔俜e，發(fā)生積乳。積 乳時(shí)，媽媽會(huì )感覺(jué)腫脹、疼痛，乳房?jì)扔杏矇K， 乳房局部皮膚發(fā)燙，甚至會(huì )發(fā)生高熱等癥狀。

　　造成積乳的原因除了沒(méi)有及時(shí)排空乳汁之 外，還有可能在睡覺(jué)時(shí)姿勢不當或內衣過(guò)緊壓迫 乳房造成。

　　預防積乳的方法

　　•每次哺乳后吸出剩余的乳汁。

　　•在無(wú)法直接哺乳時(shí)定時(shí)吸出奶水。

　　•睡覺(jué)時(shí)不要壓迫乳房。

　　•不穿過(guò)緊的內衣。

　　發(fā)生積乳時(shí)該如何應對？

　　只要體溫沒(méi)有超過(guò) 38.5°C就可以繼續哺乳，寶寶的吸吮可以 幫忙疏通乳腺、解決積乳。

　　•要盡快擠出乳汁，排空乳房。

　　•熱敷乳房，溫度要稍高一些，以媽媽感到乳房發(fā)熱為宜。

　　•對淤積的硬塊進(jìn)行按摩。按摩時(shí)一手托起乳房，另一只手自乳房根部向乳頭方向稍加用力按摩，要將淤積的硬塊揉開(kāi)。按摩 可以由寶寶爸爸幫忙，或請專(zhuān)業(yè)的通乳師按摩。按摩后立刻吸奶或 擠奶，將淤積的乳汁排出。

　　•檢查乳頭有沒(méi)有出現堵塞。很多母乳媽媽在哺乳期乳頭會(huì ) 有白點(diǎn)出現，這就是乳頭堵塞的表現。將白點(diǎn)挑開(kāi)后，乳汁會(huì )排出 甚至像噴泉一樣噴出，可以解決積乳的問(wèn)題。

　　媽媽的痛之三：乳腺炎

　　乳腺炎是乳腺的急性化膿性感染，當媽媽乳頭破潰或積乳時(shí)， 發(fā)生了細菌感染，就是乳腺炎。

　　乳腺炎初期在癥狀上和積乳很像，都是乳房脹痛、發(fā)熱、有 硬塊，體溫升高。與積乳不同的是，乳腺炎會(huì )出現白細胞和中性粒 細胞增高，伴有腋窩淋巴結腫大。不及時(shí)治療在 4 ~ 5 天后會(huì )出現 膿腫，媽媽會(huì )感覺(jué)渾身不適，乳房有搏動(dòng)性疼痛，嚴重的可以從乳 房中擠出膿液。乳腺炎如果過(guò)于嚴重，就不得不停止哺乳。

　　因此，如果媽媽出現乳房脹痛、發(fā)熱、有腫塊的癥狀時(shí)，需要立刻就醫進(jìn)行血液常規檢查，確診是否為乳腺炎，并在醫生的指導下治療。

　　●預防乳腺炎的辦法

　　•盡量杜絕出現乳頭破潰或積乳。

　　•如果乳頭破潰或積乳，要注意衛生，避免細菌感染。

　　•養成定期熱敷和按摩乳房的好習慣。

　　•不哺乳時(shí)不讓孩子含著(zhù)乳頭，減少感染概率。

　　●罹患乳腺炎時(shí)，該如何處理

　　應盡早就醫，初期乳腺炎很容易治療，通常使用抗生素治療 就可以。如果出現化膿，有時(shí)需要開(kāi)刀排膿，嚴重時(shí)不得不終止母 乳喂養。

　　如果沒(méi)有出現化膿且體溫不超過(guò) 38.5°C,可以繼續哺乳，有 助于乳腺炎恢復。如果出現膿液，則需要在膿液排凈后再哺乳。其他和積乳的處理方法相同。

　　特別提醒，如果媽媽罹患乳腺炎，一定要在醫生的指導下治療， 切不可貽誤病情。此外，
也不要因為乳腺炎就盲
目斷奶，及時(shí)消炎排膿治療后，除非病情特別 嚴重，通常不會(huì )影響母乳喂養。

　　--本文摘自由福建科學(xué)技術(shù)出版社授權的《自然而然擁有好奶水：新手媽媽一定要學(xué)的哺乳經(jīng)！》一書(shū)