我國中醫認為，孕婦產(chǎn)后是整個(gè)妊娠過(guò)程的結束階段，產(chǎn)婦由于分娩時(shí)帶來(lái)的創(chuàng )傷和出血，以及妊娠、分娩時(shí)的情緒變化，損耗了不少的元氣，所以有產(chǎn)后“百節空虛”的說(shuō)法，稍有不慎就要引起疾病，所以，中醫要求產(chǎn)婦格外注意生活起居及飲食的禁忌。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)分為以下幾方面：

　　以容易消化、清淡，有利產(chǎn)婦復原的食物為主。

　　產(chǎn)婦的消化功能往往較弱，特別是在分娩后的半個(gè)月之內，更需要受到保護，如果這時(shí)吃過(guò)于油膩(如肥豬肉、肥腸)的食物，這些食物會(huì )增加產(chǎn)婦胃腸道的負擔，易使其脾功能受損，引起消化不良，影響食欲，故應吃些清淡而又能健胃的食品，如豆腐、薏仁粥、玉米粥、紅棗薏仁粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等。

　　在分娩后，產(chǎn)婦面臨子宮復舊，消除惡露，生殖道復原及整個(gè)體質(zhì)的復原(中醫學(xué)中的“恢復元氣”)等問(wèn)題，故飲食應富于營(yíng)養，具有足夠的熱量，從我國民間風(fēng)俗看，產(chǎn)婦宜吃母雞湯、蒸蛋、豆腐制品、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、薏米仁、小麥制品、紅糖、紅棗、糯米酒雞(蛋)等。

　　產(chǎn)婦的膳食應以精、雜、稀、軟為宜，產(chǎn)婦產(chǎn)后需要大量營(yíng)養，以補充分娩和產(chǎn)后哺乳之需要，所以要供給足夠的熱量，豐富的蛋白質(zhì)、維他命(最好持續服用孕婦吃的維他命，如新寶納多)，無(wú)機鹽類(lèi)和大量的水份，適當地吃些雞蛋、雞湯、紅棗、桂圓、蓮子、紅豆是必要的，但絕不能把豆腐、豆腐干、豆漿、水果當做是維他命的主要來(lái)源，如果產(chǎn)婦吃的不是“稀而軟”，而是“硬而干”，一定會(huì )影響消化吸收，有的還會(huì )發(fā)生腹瀉、腸炎，如果不吃水果、青菜，會(huì )引起大便秘結干燥，導致痔瘡、肛門(mén)裂等。