早產(chǎn)是每個(gè)準媽媽最不愿意看到的事，早產(chǎn)寶寶要經(jīng)歷的養育難關(guān)，要吃的那些“苦”，也是家長(cháng)最不舍的?？墒?，還是有很多寶寶“迫不及待”地要跟爸爸媽媽見(jiàn)面，給以后的成長(cháng)發(fā)育帶來(lái)了一定的困難。

　　早產(chǎn)是指在懷孕滿(mǎn)28～37孕周(196～258天)的分娩，在此期間出生的體重1000～2499克、身體各器官未成熟的新生兒，稱(chēng)為早產(chǎn)兒。

　　早產(chǎn)的誘因

　　1.母體原因

　　·子宮畸形(如雙角子宮)、子宮頸松弛、子宮肌瘤。

　　·患有急性或慢性疾病，如病毒性肝炎、急性腎炎或腎盂腎炎、高熱、風(fēng)疹等急性疾病以及心臟病、糖尿病、嚴重貧血、甲亢、高血壓病等慢性疾病。

　　·其他如長(cháng)途旅行、氣候變換、情緒劇烈波動(dòng)等精神體力負擔以及腹部直接受到撞擊、創(chuàng )傷、性交或手術(shù)操作刺激等。

　　2.胎兒胎盤(pán)方面

　　·前置胎盤(pán)和胎盤(pán)早期剝離。

　　·羊水過(guò)多或過(guò)少、多胎妊娠。

　　·胎兒畸形、胎死宮內、胎位異常。

　　·胎膜早破、絨毛膜羊膜炎。

　　發(fā)生早產(chǎn)怎么辦

　　1.左側臥位以提高子宮胎盤(pán)的血流量，降低子宮活性，使子宮肌松弛從而減少自發(fā)性宮縮。

　　2.靜脈滴注平衡液500～1000毫升，以改善子宮胎盤(pán)的血流，減少子宮活動(dòng)。

　　3.在進(jìn)行上述處理的同時(shí)做肛查或陰道檢查，以了解子宮頸容受及擴張情況。1～2小時(shí)后如果宮縮消失，不再復查，以免刺激陰道和子宮頸，誘發(fā)縮宮素分泌。

　　通過(guò)以上處理，40%～70%的準媽媽不需要其他治療來(lái)緩解。若情況不見(jiàn)改善，應再次肛查或陰道檢查以明確進(jìn)展程度而給予相應處理。

　　預防6步走

　　1.飲食均衡

　　飲食以均衡攝取為原則，懷孕初期不需要特別增加食量，但要注意葉酸的攝取。因懷孕頭3個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，攝取足夠的葉酸有助于胎兒 神經(jīng)管的發(fā)育，并可降低胎兒發(fā)生神經(jīng)缺陷的幾率。葉酸可從深綠色蔬菜中獲取，但是因葉酸為水溶性維生素，容易在烹調過(guò)程中流失，所以最好每日補充葉酸片 0.4毫克。

　　2.控制體重

　　適度的體重增加也是穩定孕期情況的重要因素之一，體重過(guò)輕或過(guò)重都容易引發(fā)早產(chǎn)。懷孕后，盡量將體重增加控制在12～15千克內。

　　3.衛生習慣

　　懷孕后分泌物會(huì )增多，如果不注意衛生，就可能增加患泌尿道感染的機會(huì )。感染嚴重者可能引起胎膜早破，引發(fā)早產(chǎn)，因此應選擇棉質(zhì)透氣的內褲。分泌物量多時(shí)可用護墊，但一定要勤更換，避免過(guò)分清潔陰道，以免清洗掉保護陰道的黏液。

　　4.適度運動(dòng)

　　一般來(lái)說(shuō)，孕期適當進(jìn)行緩和的運動(dòng)，以維持體力和肌力，有助于產(chǎn)程的進(jìn)展。懷孕前一直有運動(dòng)習慣的準媽媽?zhuān)瑧言泻笕钥杀３诌@個(gè)習慣，強度需衡量自身體力而定。平時(shí)不習慣運動(dòng)的準媽媽?zhuān)稍诿咳胀盹埡蟮阶约腋浇⒉健?/p>

　　Tips：孕婦運動(dòng)時(shí)一定要避免壓迫腹部，運動(dòng)時(shí)間也要控制得當，不宜過(guò)度，有時(shí)過(guò)量運動(dòng)也可能引發(fā)早產(chǎn)！

　　5.性生活

　　如果存在早產(chǎn)的高危因素，孕晚期就要避免性生活，以免刺激子宮收縮引發(fā)早產(chǎn)。

　　6.定期產(chǎn)檢

　　定期產(chǎn)檢可了解懷孕期間的各種狀況，且醫生會(huì )根據孕婦的懷孕情況給予最適當的建議和處理。千萬(wàn)不要認為身體無(wú)任何異常狀況就不按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，有疼痛和宮縮時(shí)也不要忍耐，一定要盡快就醫。