在整形美容項目里，隆胸、吸脂、豐臀都是對體形美的塑造，知道了美體的方法，那么你對形體美的標準是否還有疑惑呢?對美的認識，每個(gè)人都有不同的看法，但在整形醫生眼里，卻是有標準可循的。  

什么樣的體型才最美？

真正的魔鬼身材四肢要纖細修長(cháng)，整體協(xié)搭配，無(wú)論是側面還是正面，都呈現出優(yōu)美的“S”形曲線(xiàn)。女性的形體美主要體現在臂、胸、腰、腹、背、臀、腿，只有一個(gè)部位美或是不美都將破壞女性身體曲線(xiàn)的完美性。

1、手臂：纖細但不失健美，修長(cháng)卻不失圓潤

線(xiàn)條優(yōu)美的手臂不僅要沒(méi)有贅肉，而且皮膚要有光澤，肌肉緊實(shí)曲線(xiàn)柔和。要符合手臂纖細但不失健美，修長(cháng)卻不失圓潤的原則。手臂和手腕是比較纖細的部分，大體上來(lái)說(shuō)，上臂圍(手肘至肩部最粗的部分)比頸圍(下巴抬起頸部伸長(cháng)的狀態(tài))細4.5厘米是最理想的。

2、胸：豐滿(mǎn)、勻稱(chēng)、柔韌、有彈性

女人的胸被網(wǎng)友們戲稱(chēng)為“人間胸器”，可見(jiàn)其對人殺傷力十足。如果有人問(wèn)什么樣的胸最美，可能很多人都會(huì )回答，當然是越大越美了。其實(shí)不然，最美的胸部應該豐滿(mǎn)、勻稱(chēng)、柔韌、有彈性，呈半球型或小圓錐型。衡量胸部之美，亦有五大黃金線(xiàn)之說(shuō)，R線(xiàn)：乳房基底半徑線(xiàn)(乳房在胸壁最大底盤(pán)半徑)，R線(xiàn)在5-6cm之間；H線(xiàn)：乳軸線(xiàn)(乳頭到乳房基底面的高度)，H線(xiàn)在5.5cm之間；L線(xiàn)：鎖乳間距線(xiàn)(鎖骨乳突之間的凹點(diǎn)至乳頭的距離)，L線(xiàn)在18-21cm以上；QQ線(xiàn)：乳頭間距線(xiàn)(兩乳頭間的距離)，QQ線(xiàn)在18-22cm之間；π線(xiàn)：乳房球面側弧線(xiàn)(根據乳頭位置，將π線(xiàn)分為上π線(xiàn)和下π線(xiàn))，上π弧和下π弧在80度以上。

3、腰：纖細圓潤，曲線(xiàn)柔和

腰部的形態(tài)美主要體現在兩側曲線(xiàn)的圓潤以及上起胸部下接臀部曲線(xiàn)的柔和變化上。從側面看，它與胸、腰、臀、腿一同構成了一組光滑的“S”形曲線(xiàn)，從而使女性身材顯得優(yōu)美動(dòng)人、凹凸有致。女性的腰圍應為身高的30%～70%，比例恰當、粗細適中、圓潤、柔韌靈活，能體現一種活潑的青春之美。  

4、腹：平坦光滑，緊致有彈性

腹部與乳房一樣是女人神秘的魅力地帶，也是男人所忠愛(ài)的福地，年輕漂亮的小腹應該平坦、光滑、緊致、有彈性。

5、背：曲線(xiàn)優(yōu)美，豐滿(mǎn)無(wú)贅肉

如今，露背裝作為性感時(shí)尚的代表之一，頻頻見(jiàn)諸于大街小巷，可見(jiàn)美背對人的視覺(jué)沖擊已不容小覷。漂亮的背部應該皮膚光滑細膩，寬窄適中，與臀部比例適當，骨肉豐滿(mǎn)，腰部起伏、彎曲明顯，脊柱溝比較明顯，肩下骨不太突出。

6、臀：圓潤、挺翹、有彈性

美臀應形態(tài)圓潤，富有彈性;臀部大小與腰圍粗細比例恰當。臀圍的尺寸，是指通過(guò)臀部頂點(diǎn)的水平方向測量得到的數值。臀部并非是尺寸合乎標準便為美觀(guān)，挺翹更為重要。雙腿伸直、腳跟并攏站立，從腰部至臀部的頂點(diǎn)如果在18厘米以?xún)?，便屬于挺翹型，若超過(guò)18厘米者，則屬于下垂型。  

7、腿：纖細修長(cháng)，渾圓適度

女性的腿應該白皙豐滿(mǎn)、細膩而富有彈性，小腿肚渾圓適度，腳跟結實(shí)，踝部細而圓。 基本上是以腿并攏后，大腿上部、大腿下部、膝蓋下方到小腿肚和小腿肚到腳踝分別形成四個(gè)菱形間隙才是最標準的。而大腿長(cháng)度一般應為身長(cháng)的1/4，其圍徑比腰圍小10厘米；小腿圍徑比大腿圍徑小20厘米。

女性標準身材與體型的分類(lèi)

女性身體體型分為四大類(lèi)：X型、A型、V型、和H型：

X型：外部輪廓曲線(xiàn)較明顯，腰圍較細，屬比較理想的體型。

A型：三圍之間差距較大，胸圍偏小而臀部偏大，應注意豐滿(mǎn)胸部，注意提臀。

V型：上半身尺寸相對較大，應防止胸部下垂，需歸攏胸部。

H型：外部輪廓不明顯，三圍差距不大，應注意豐滿(mǎn)胸部，提高臀部，并收緊腰部。