瘦身不等于瘦臉，尤其不健康的瘦身方式，如節食或者過(guò)度依賴(lài)減肥藥，都是破壞身體健康的元兇，不僅會(huì )讓身體狀況變差，還會(huì )間接影響臉色，使眼周出現小細紋，臉頰亂冒痘痘，可以說(shuō)是得不償失哦!
現在很多人都減著(zhù)要減肥，但不知道自己適合什么方法，別想著(zhù)喝減肥茶或餓上幾天，就立竿見(jiàn)影地甩開(kāi)了身上的贅肉。要知道，我們的體重不是一天長(cháng)起來(lái)的。以一種平和的心態(tài)，做好長(cháng)期“斗爭”的準備，一步一步調整。要想減肥成功，請做到以下三不。
酸奶除了具有很好的養生保健作用，向來(lái)也被認為不可錯過(guò)的豐胸減肥食品。然而許多MM對于具體的酸奶減肥方法卻不是很清楚。下面，小編為你介紹酸奶的混搭瘦身吃法，讓你真正吃掉脂肪，瘦身12斤超easy。
減肥減肥，有些JM卻越減越事與愿違。你很努力，很拼命，但卻木有什么效果，這絕對不是RP問(wèn)題，有木有想過(guò)，也許你的減肥走入了誤區，所以才會(huì )事倍功半？
跑步可以說(shuō)是最普遍的一種健身方式，它不需要任何器械，在任何地方都能進(jìn)行。所謂健身跑就是以增進(jìn)身體健康為目的的跑。世界上對健身跑有不同的叫法，有的叫“慢跑”，有的叫“長(cháng)跑”，還有的叫“健康慢跑”。
酵母浸粉是酵母粉經(jīng)過(guò)酵母菌發(fā)酵后的產(chǎn)物，它富含人體所必須的18種氨基酸和功能性多肽、膳食纖維、苷酸類(lèi)物質(zhì)、微量元素等，這些經(jīng)過(guò)酵母的分解的營(yíng)養物質(zhì)更易被人體吸收。作為一種最新的并且高營(yíng)養的調味劑和添加劑，酵母浸粉也被運用到了最受益的減肥領(lǐng)域中
許多平時(shí)的美容習慣會(huì )不知不覺(jué)讓我們變得更蒼老，只要避開(kāi)這些誤區，糾正錯誤的美容習慣，年輕10年并不是夢(mèng)想，今天我們羅列了常見(jiàn)的10大美容誤區，看看你有沒(méi)有這些錯誤習慣吧。
婆婆被診斷出腸癌，并且出現浸潤。手術(shù)3年后的今年年初，被誤診癌細胞轉移，在誤診的那段時(shí)間里，心情很低落。做了婆婆6年的兒媳婦，現在我明白了，婆婆不是我生命的過(guò)客，而是我的親人！
