這通常是你的激素水平的變化在作怪。當然，新媽媽所要承擔的壓力也是情緒變化的因素之一。不管怎樣，總會(huì )有些這樣的時(shí)候，你的內心被某種強烈的情感完全占據，這些情感可能包括：

　　感到震驚：“我是順產(chǎn)，分娩的過(guò)程非常順利。但在分娩中我卻感到非常非常的害怕，”四個(gè)月的優(yōu)優(yōu)的媽媽回憶說(shuō)，“當醫生捧著(zhù)小優(yōu)優(yōu)遞到我懷中的時(shí)候，我的心里只有驚恐?！?/p>

　　不管你之前做過(guò)多么充分和周詳的計劃，分娩是一次異乎尋常的經(jīng)歷，對此感到害怕和驚訝是非常正常的。面對遞到你懷里的新生命，感到陌生也是很正常的，你大可不必為此感到不安。與所有的情感一樣，你對寶寶的愛(ài)也是需要時(shí)間來(lái)培養的。所以，放輕松，你會(huì )有足夠的時(shí)間來(lái)愛(ài)你的寶寶。這種愛(ài)將在以后的日子里瘋狂地生長(cháng)。

　　感到挫?。河械臅r(shí)候，分娩時(shí)發(fā)生的狀況是不可預估的。也許你已經(jīng)做好了自然分娩的準備，最后卻不得不接受剖腹產(chǎn)。也許你需要做側切，或者要求采取一些鎮痛措施。這些都是很正常的。

　　很巧，不久前剛剛看到關(guān)于著(zhù)名影星凱特·溫絲萊特的報道。她承認自己是剖腹產(chǎn)生下的寶寶。而此前，她一直對公眾說(shuō)她是自然分娩。在報道中，她說(shuō)：“不能自己生下寶寶讓我覺(jué)得非常失敗。因為感到羞愧，我撒了謊?！?/p>

　　其實(shí)，所有的母親都是偉大的，不管你用什么方式生下寶寶，都應該是一場(chǎng)值得慶祝的勝利。而且，要做一個(gè)好母親，分娩才只是第一步，你需要做的還很多很多。

　　感到傷心：如果在孩子出生后的3～7天里，你覺(jué)得不開(kāi)心，甚至忍不住要掉眼淚。別覺(jué)得奇怪，這是正常的情緒。調查顯示，70%～80%的新媽媽遭遇過(guò)不同程度的產(chǎn)后憂(yōu)郁情緒。這種反應與孩子的哭鬧無(wú)關(guān)，與你自己的情感無(wú)關(guān)，而只是體內激素水平在分娩后的正常變化導致的。你只需要放松，好好休息，告訴自己，這種狀況只要幾天就會(huì )過(guò)去。

　　感到郁悶：大約有15%的新媽媽會(huì )出現產(chǎn)后抑郁。如果你在懷孕時(shí)就情緒不佳，或者分娩非常不順利，產(chǎn)后抑郁的可能性就會(huì )更大。產(chǎn)后抑郁的癥狀包括疲勞，有負罪感，易怒，焦慮等等。新媽媽不是在產(chǎn)后42天要回醫院做檢查嗎，如果你覺(jué)得自己的情緒有問(wèn)題，可以在那個(gè)時(shí)候咨詢(xún)醫生，尋求幫助。