產(chǎn)后抑郁是一種產(chǎn)婦常見(jiàn)心理疾病。如果老婆患有產(chǎn)后抑郁，那么老公該如何引導老婆，走出陰霾？老婆產(chǎn)后抑郁，老公要學(xué)會(huì )如何愛(ài)妻，下面就來(lái)看看老公該如何討好老婆吧。

　　在媽咪被產(chǎn)后抑郁情緒備受折磨的時(shí)候，丈夫的體貼關(guān)心和溫情安慰是最重要的良藥。研究表明，對孕媽咪和準爸爸同時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前教育可以加強夫妻之間的相互理解，特別是讓丈夫了解妻子產(chǎn)后的心理活動(dòng)，這樣做可有效減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。如果那時(shí)候的準爸爸沒(méi)有打過(guò)“預防針”的話(huà)，現在努力也不遲！ 那么，新爸爸應該怎樣去實(shí)踐自己的“愛(ài)妻諾言”呢？機會(huì )多多，就看你怎樣選擇了。

　　老婆產(chǎn)后抑郁，老公如何愛(ài)妻？

　　如果你是一個(gè)深?lèi)?ài)妻子的新爸爸，那么，你一定要嘗試做到以下10件事情的一半以上：

　　1、下班后去超市買(mǎi)回水果、蔬菜等食物，把冰箱塞滿(mǎn)。

　　2、回家后先洗手，主動(dòng)將寶貝接過(guò)來(lái)至少30分鐘，讓妻子能夠休息一會(huì )兒。

　　3、主動(dòng)承擔家務(wù)活，在夜間照顧寶貝，讓妻子相信你是與她戰斗在同一條戰線(xiàn)上的。

　　4、為妻子做愛(ài)心營(yíng)養餐，讓她不僅享受到營(yíng)養健康的美食，而且能感受到你對她的情意。

　　5、妻子沒(méi)有奶水的時(shí)候，幫助她盡最大努力恢復母乳，但如果不見(jiàn)效也不要強求。

　　6、快速學(xué)會(huì )換尿布、幫寶貝打嗝兒、洗澡等技能，使妻子能夠完全放心地把寶貝交給你帶。

　　7、寶貝哭的時(shí)候能夠知道他的需求，學(xué)習育兒知識，知道寶貝的身體狀況，并能通過(guò)哭聲、體溫、大小便等及時(shí)發(fā)現寶貝的健康問(wèn)題，協(xié)助妻子進(jìn)行處理。

　　8、妥善處理婆媳矛盾，與家人、朋友搞好關(guān)系，并誠心接受來(lái)自大家的幫助。

　　9、能夠控制自己的煩躁情緒，把好情緒帶回家。

　　10、關(guān)注妻子的情緒，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決，防抑郁于未然。

　　小提示

　　如果新媽咪的狀況符合以下幾種情況的任何一種，她很可能已經(jīng)無(wú)法主動(dòng)求醫了，作為丈夫，你必須做到的就是，應帶妻子盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。

　　1、抑郁的癥狀持續兩周；

　　2、不能處理每天日常生活；

　　3、想要傷害自己和寶貝；

　　4、整天都感到嚴重的焦慮、恐懼和恐慌。