孩子的到來(lái)常常讓夫妻性愛(ài)方面大不如前。據美國“?？怂剐侣劸W(wǎng)”近日報道，英國凱格爾8(Kegel8)公司完成的一項最新調查結果顯示，44%的女性生完孩子之后第一次做愛(ài)感覺(jué)很緊張，20%的男性在妻子生完孩子之后發(fā)生“性啟動(dòng)困難”。

　　美國西北大學(xué)范伯格醫學(xué)院婦產(chǎn)科臨床教授勞倫·斯特里徹博士表示，生孩子之前和之后性愛(ài)的確不同。產(chǎn)后6周婦檢結果一切正常，然而，夫妻重新恢復性愛(ài)時(shí)卻感到不舒服、疼痛或怪異。一大原因是，分娩導致的撕裂、縫合和拉伸等會(huì )改變盆底，引起疼痛和膀胱控制及性愛(ài)困難等問(wèn)題。另一大原因是，喂奶期女性體內泌乳激素水平升高，導致性欲和雌激素水平降低，這也可能導致陰道干澀、性交疼痛和性反應遲鈍等問(wèn)題。另外，產(chǎn)后體重增加、妊娠紋、皮膚松弛、乳汁增多等都會(huì ) 讓女性對產(chǎn)后性愛(ài)感覺(jué)不自信或不性感，這些也可能會(huì )影響到伴侶的性趣。專(zhuān)家們表示，盡管產(chǎn)后性愛(ài)更困難，也需要時(shí)間，但是采取以下措施一定會(huì )有所幫助。

　　看看婦科。停止母乳喂養6個(gè)月之后，如果在性愛(ài)中還感覺(jué)疼痛或不適，或者似乎激素失衡，不妨約醫生看一看。通過(guò)婦檢可排除疾病因素，必要時(shí)可接受盆底理療。

　　使用潤滑劑。斯特里徹博士表示，硅膠潤滑劑更潤滑、更持久、刺激性更少，可大大改善陰道干澀問(wèn)題。

　　約定性愛(ài)。伯曼博士表示，產(chǎn)后性愛(ài)的最大變化是，夫妻性愛(ài)不再如從前那樣“隨時(shí)發(fā)動(dòng)”。一旦有了孩子，想期待“自發(fā)式性愛(ài)”通常需要等待很長(cháng)時(shí)間。因此，夫妻不妨“約定性愛(ài)”，比如，在日歷上做個(gè)標記，保證每周至少一次性愛(ài)。如果其他時(shí)間有心血來(lái)潮的性愛(ài)，則更完美。

　　找回性感。產(chǎn)后缺少鍛煉會(huì )讓女性變得不性感。伯曼博士建議，每周騰出一定時(shí)間，與朋友一起鍛煉(不帶孩子)，或者與伴侶單獨享受二人世界。性感而浪漫的活動(dòng)有助于夫妻找回做男人或女人的感覺(jué)。

　　適當調整。產(chǎn)后女性不必為妊娠紋和身體發(fā)胖而煩惱，因為男人在這方面的觀(guān)察遠不如女人仔細。伯曼建議，穿一件性感內衣會(huì )讓你自信倍增，將臥室燈換成粉紅色燈泡，也會(huì )營(yíng)造更有情調的氛圍。