34歲的小王找我開(kāi)炒麥芽回奶，她兩次生孩子都是我用針灸幫她順利催奶的，所以和我也算知交了，這次她提醒我說(shuō)：“呂大夫，你看我面黃肌瘦的樣子，扎扎針就順利下奶了，你怎么不教教產(chǎn)婦們如何更好地下奶呢？現在，奶粉質(zhì)量問(wèn)題層出不窮，沒(méi)母乳給孩子吃的媽媽該多著(zhù)急呀?！?/p>

　　我忙說(shuō)：“言之有理。母乳安全營(yíng)養、喂養方便、溫度適宜，還含有嬰兒所需要的一切免疫、抗病物質(zhì)，而且哺乳對媽媽們的健康也有好處，可以促產(chǎn)后子宮恢復、減少乳腺疾病、增加母子感情?！?/p>

　　來(lái)找我看病的人里有不少產(chǎn)婦，有些人也想哺乳，卻因為母乳不足而力不從心，為什么會(huì )這樣呢？

　　其實(shí)，乳汁乃氣血所生化，脾胃為氣血生化之源，氣血充沛則乳汁充盈。乳房屬胃，乳頭屬肝，肝氣調達則乳道通暢。因而缺乳的病因多以氣血虛弱、氣機郁滯、乳道澀滯為主。由于新產(chǎn)婦氣血虛弱、情志功能減退、身體不適，加之孩子剛出生，事情增多，家人的一部分精力都轉移到照顧孩子上，導致產(chǎn)婦遇事敏感，容易發(fā)怒和抑郁，導致肝氣郁結，這會(huì )影響乳腺管的疏通，導致分泌的乳汁下不來(lái)。如果連續生氣一周，加之不讓孩子刺激乳頭，肝就不再往乳房輸送氣血了，就更沒(méi)奶了。另外，肝脾胃經(jīng)脈相連，脾胃虛弱，吸收功能減退，氣血生成不足，也會(huì )影響乳汁分泌。

　　來(lái)我門(mén)診上針灸下奶的患者，都有情志不暢病史。每次我診完脈，詢(xún)問(wèn)患者：“你是不是心情不好？”患者多會(huì )馬上流下委屈的淚水。

　　對此，我想提醒產(chǎn)婦的家人，對產(chǎn)婦的關(guān)愛(ài)勝過(guò)任何下奶藥。產(chǎn)后早期，丈夫可給妻子乳周按摩，點(diǎn)按足大腳趾與二趾接合處的太沖穴、內踝尖上3寸的三陰交穴、外膝眼下3寸的足三里穴位。此外，還有一個(gè)通乳穴——小指末節尺側距指甲角0.l寸的少澤穴。如果產(chǎn)婦面色虛黃、疲乏無(wú)力，丈夫的動(dòng)作宜輕柔舒緩，按完各個(gè)穴位后可以用艾條回旋灸足三里穴和少澤穴，每穴10~15分鐘。如果產(chǎn)婦正氣充盛，按摩力度可以大一點(diǎn)，也不必用艾條灸了。這種辦法可以疏肝解郁、補益氣血、通絡(luò )下乳，而且對剖宮產(chǎn)術(shù)后的早排氣、早進(jìn)食、早康復都有幫助。

　　▼下面再告訴大家幾個(gè)通乳食療方：

　　1.花生粥

　　取花生(不去紅衣)45克、粳米100克、冰糖適量，也可加山藥30克或百合15克。將花生洗凈搗碎，加粳米、山藥片同煮粥，熟時(shí)放入冰糖，稍煮即可?，F在有豆漿機，可以把上述食材洗凈后放入豆漿機內，一按按鈕等著(zhù)煮熟就可以了。

　　2.千金鯽魚(yú)湯

　　鯽魚(yú)一條，豬油適量，漏蘆、鐘乳石各6克，和米酒一同煮。如果買(mǎi)不到鐘乳石，可用通草3克或王不留行籽6克代替。

　　3.鯉魚(yú)赤小豆湯

　　赤小豆150克，鯉魚(yú)一條(重約1000克)，蒜頭、陳皮、姜片、料酒、鹽、味精少許。赤小豆洗凈后浸泡半個(gè)小時(shí)，鯉魚(yú)按常規處理、洗凈。用油煎鯉魚(yú)，加水、赤小豆、蒜頭、陳皮、生姜、料酒，大火煮沸后改小火燜至赤小豆熟，加鹽、味精調味即可。

　　4.豆腐煮紅糖

　　豆腐120克、紅糖30克、黃酒5毫升，豆腐、紅糖同煮，黃酒調服。

　　上述食療可交替使用。最后提醒一點(diǎn)，老公給愛(ài)妻送餐時(shí)，千萬(wàn)不要少了甜言蜜語(yǔ)，拽拽她的耳朵，點(diǎn)點(diǎn)她的鼻子，再夸夸她的孩子，如果這樣還解決不了問(wèn)題，就找大夫幫忙吧?！鹾幽鲜≈嗅t院 呂沛宛