分娩的最佳用力時(shí)機

　　掌握最佳用力時(shí)機

　　隨著(zhù)分娩時(shí)間的推進(jìn)，什么時(shí)候用力？什么時(shí)候不用力？怎么解決這個(gè)時(shí)期 身體上和心理上的疑問(wèn)呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，宮頸口開(kāi)全被送入產(chǎn)房開(kāi)始第二產(chǎn)程， 宮縮來(lái)了覺(jué)得疼了就需要用力了，而不疼的時(shí)候就不要用力，好好休息。

　　馬上要出生的寶寶

　　錯誤用力導致的后果

　　阻礙宮頸口的張開(kāi)

　　當宮頸口還沒(méi)有全打開(kāi)的時(shí)候用力，宮頸會(huì )因為胎 頭的過(guò)度壓迫而水腫，通道狹窄，不利于胎頭的下降， 也不利于宮頸的繼續擴張。

　　如果這樣，分娩的時(shí)間就會(huì ) 增長(cháng)，胎兒和產(chǎn)媽的負擔都會(huì )增加。

　　導致會(huì )陰部撕裂傷

　　會(huì )陰部撕裂是第二產(chǎn)程盲目用力導致的后果。胎頭娩出是一個(gè)緩慢的過(guò)程， 不可過(guò)急，要給寶寶適應的時(shí)間，給助產(chǎn)人員協(xié)助胎頭娩出的機會(huì )。當胎頭快要 娩出的時(shí)候，醫生讓你不要用力，如果你用力的話(huà)，會(huì )在胎頭娩出的一瞬間形成 嚴重的會(huì )陰部撕裂傷，產(chǎn)后恢復時(shí)間長(cháng)，還會(huì )影響陰道的恢復。

　　寶寶的頭部會(huì )受到壓力

　　宮縮陣通時(shí)，胎兒會(huì )受到子宮的壓力。宮頸口還沒(méi)有完全打開(kāi)的時(shí)候，如果 腹肌及膈肌協(xié)同作用于子宮，會(huì )增加子宮的負擔，同時(shí)胎兒也得不到充足的氧氣 和營(yíng)養。 此時(shí)，為了自己的健康和寶寶的順利產(chǎn)出，還不能用力。

　　按壓臀部以緩解疼痛

　　——本文摘自由中國輕工業(yè)出版社授權的《協(xié)和專(zhuān)家+協(xié)和媽媽圈干貨分享 分娩》一書(shū)