有一些年輕女性對懷孕抱有一種擔憂(yōu)心理，

　　一是怕懷孕會(huì )影響自己的體型；

　　二是怕分娩時(shí)會(huì )產(chǎn)生難以忍受的疼痛；

　　三是怕沒(méi)有經(jīng)驗，不能照顧好寶寶，或是擔心產(chǎn)后上班工作時(shí)沒(méi)有人能幫忙照料寶寶。

　　其實(shí)，這些顧慮都是沒(méi)有必要的。毫無(wú)疑問(wèn)，懷孕后，由于生理上的一系列變化，體型也會(huì )發(fā)生變化，但只要能堅持鍛煉，產(chǎn)后體型很快就能恢復如初。事實(shí)證明，凡是在產(chǎn)前做孕婦體操，產(chǎn)后認真進(jìn)行相關(guān)健美操鍛煉，并進(jìn)行母乳喂養的年輕母親，其身體的素質(zhì)及體型都能很好地恢復，甚至比以前還好。有許多著(zhù)名的女運動(dòng)員、女演員都曾生育過(guò)孩子，但他們的體型并沒(méi)有發(fā)生太大的變化，身材仍然非常好，其關(guān)鍵的原因就在于認真鍛煉。另外，分娩時(shí)所產(chǎn)生的疼痛也只是因人而異，大部分孕媽媽都可以忍受，而且目前很多醫院開(kāi)展鎮痛服務(wù)，只要能夠很好地按照要求去做，同醫生密切配合，就能減少痛苦，平安分娩。