孕期該如何調節自己的情緒

  孕婦應該如何調節自己的情緒?

  靜養生之看書(shū);靜養生之聽(tīng)音樂(lè );靜養生之回憶;動(dòng)健身之散步。

  孕婦情緒、心理對胎兒有哪些影響?

  每當孕婦心情郁悶、生氣或發(fā)怒時(shí),腎上腺等全身腺體所分泌的激素就會(huì )增加,血液中這類(lèi)激素也相應增多,從而引起胎兒心跳、呼吸和血壓的變化,加重胎兒的心臟負擔。據調查,情緒不穩的孕婦,難產(chǎn)率比一般婦女要高。由于分娩困難,還可引起嬰兒缺氧,并由此而影響嬰兒的智力發(fā)育和成長(cháng)。為了使未來(lái)的孩子智力好、體格壯、孕婦必須保持精神愉快、心情舒暢,切不可多愁善感,更不能大發(fā)雷霆。

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