美國專(zhuān)家近日建議，想懷孕及孕期中或正在哺乳的女子每周應攝入不少于0.34千克金槍魚(yú)等富含脂肪的魚(yú)類(lèi)，這對母子均有裨益。

　　美國“全國健康母親、健康嬰兒聯(lián)盟”的專(zhuān)家說(shuō)，金槍魚(yú)、鯖魚(yú)、沙丁魚(yú)等富含歐米伽-3脂肪酸，能促進(jìn)嬰兒腦部發(fā)育和發(fā)展運動(dòng)技能。這些魚(yú)肉還能幫助母親抵御產(chǎn)后抑郁癥。除上述魚(yú)類(lèi)外，胡桃、亞麻籽等也有相同功效。

　　專(zhuān)家說(shuō)，調查顯示，全美90%婦女的魚(yú)類(lèi)食用量沒(méi)有達到建議值。

　　但是，水體污染容易使上述魚(yú)類(lèi)體內聚積汞，而汞對人體腦部和神經(jīng)有害。美國食品和藥物管理局(FDA)曾于2001年、2004年分別頒布消費者指南，提醒兒童與孕期、哺乳期或準備懷孕的婦女，每周對一些魚(yú)類(lèi)的攝入量不要超過(guò)0.34千克。

　　美國“汞政策工程”負責人邁克爾·班德因此提醒，人們按建議值吃魚(yú)時(shí)，要盡量選擇未受汞污染的魚(yú)類(lèi)。 (新華社)