1. 保持平和的心態(tài)

　　胎兒遠期的心理健康與母親妊娠前后遭受強大的災害應激和震后惡劣的生活環(huán)境因素密切相關(guān)，因此為了胎兒健康，孕婦要努力保持鎮靜，盡量以平和的心態(tài)對待自然災害。醫生及家人也應對孕婦加強心理疏導。

　　2.防止流產(chǎn)和早產(chǎn)

　　由于受到強大的災害刺激，很容易導致流產(chǎn)或早產(chǎn)，因此如果孕婦發(fā)生陰道出血、腹痛、陰道流水時(shí)，應立即與醫務(wù)人員取得聯(lián)系。

　　3.注意飲食衛生

　　腹瀉會(huì )影響胎兒發(fā)育，甚至可導致流產(chǎn)和早產(chǎn)。因此孕婦要特別注意飲食衛生，防止腹瀉，做到不喝生水，飯前便后要用香皂和流動(dòng)水洗手，不吃腐敗變質(zhì)的食品，不吃死亡的禽畜，不用臟水漱口或洗瓜果蔬菜，碗筷應煮沸或用消毒劑消毒。如果出現腹瀉，應及時(shí)補充鹽水和治療。

　　4.警惕危重癥

　　如果出現雙下肢水腫、頭暈、頭痛、看不清東西、心慌、氣短、陰道出血、感到胎動(dòng)突然增多、突然減少或胎動(dòng)消失，應立即與醫生取得聯(lián)系。

　　5.加強營(yíng)養

　　在整個(gè)妊娠期間的營(yíng)養狀況直接影響胎兒的正常發(fā)育。經(jīng)受了強大地震災害應激的孕婦，更應注意營(yíng)養的均衡攝入。因此，應盡可能地給災區孕婦提供谷物、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、肉類(lèi)、蔬菜等食物，以增強母體抵抗力，保證胎兒的發(fā)育。

　　6.注意休息

　　應給孕婦提供一個(gè)安靜的休養環(huán)境，保證其充分的睡眠時(shí)間，睡眠時(shí)應保持左側臥位。對實(shí)在難以入睡者，可在醫生指導下口服鎮靜劑。

　　7.臨產(chǎn)時(shí)應保持冷靜

　　臨產(chǎn)的孕婦應保持冷靜，及時(shí)到醫院或與醫生聯(lián)系分娩。在等待分娩期間，應避免慌張，避免用力呼吸，盡量減少走動(dòng)，采取最舒服的姿勢平躺或側臥，盡量放松心情。

　　8.講究產(chǎn)褥期衛生

　　盡量給予合理、豐富的營(yíng)養，保證充分的睡眠。特別注意會(huì )陰及乳房的清潔衛生。哺乳前后要清洗乳頭。應用清水清洗外陰、保護會(huì )陰及傷口的清潔，勤換衛生巾。

　　9.防止發(fā)生新生兒破傷風(fēng)

　　分娩時(shí)應注意消毒接生，防止產(chǎn)時(shí)感染。孕婦應注射破傷風(fēng)疫苗。對于母親在孕期未注射破傷風(fēng)類(lèi)毒素的新生兒，應在出生后立即注射破傷風(fēng)抗毒素。

　　10.加強新生兒及嬰兒護理

　　新生兒出生后應注意保暖，盡早實(shí)施母乳喂養。對于沒(méi)有母乳或失去母親的新生兒或嬰兒，要及時(shí)進(jìn)行合理喂養。例如由其他產(chǎn)婦代予母乳喂養，或采用適宜的母乳代用品人工喂養。還要注意多給嬰兒飲水，以防脫水。