水產(chǎn)類(lèi)：

　　螃蟹：

　　秋風(fēng)起，蟹黃肥，大閘蟹的鮮美定會(huì )讓你蠢蠢欲動(dòng)吧。不過(guò)懷孕的媽媽可不要為了一時(shí)嘴饞而毫無(wú)節制。雖然螃蟹含有較高的蛋白質(zhì)，但中醫認為，螃蟹性寒，吃多了會(huì )傷脾胃，而螃蟹有活血祛瘀作用，對胎寶寶不利。

　　生魚(yú)片：

　　生魚(yú)片鮮美可口，質(zhì)地柔軟，蛋白質(zhì)、維生素和微量礦物質(zhì)含量豐富，是很多女孩的最?lèi)?ài)。不過(guò)如果你快當媽媽了，可要忌口了。由于缺少加溫烹飪過(guò)程，它里面的寄生蟲(chóng)和病菌可能會(huì )給胎寶寶帶來(lái)傷害。而鯊魚(yú)、鯖魚(yú)王、旗魚(yú)、金槍魚(yú)、方頭魚(yú)等幾種魚(yú)中的汞含量可能會(huì )影響寶寶的大腦生長(cháng)發(fā)育，饞嘴的孕媽咪還是不要冒這個(gè)險吧。

　　生田螺、生蠔等：

　　與生魚(yú)片一樣，沒(méi)有煮的田螺或生蠔里面的寄生蟲(chóng)與細菌會(huì )影響胎寶寶的發(fā)育。如果孕媽媽實(shí)在控制不了口腹之欲，將它們做熟了再吃，保險一點(diǎn)，還是忍一段時(shí)間吧。