孕婦孕中期應注意合理均衡飲食，否則有可能造成營(yíng)養不良，這樣對胎兒和母體不利。

　　營(yíng)養不良害處多。營(yíng)養不良會(huì )導致孕婦貧血，孕婦貧血具有一定的危害性，往往會(huì )造成早產(chǎn)，并使新生兒死亡率增高，嚴重時(shí)還會(huì )使嬰兒肝臟缺少鐵儲備，易患貧血。孕婦貧血抵抗力低，易發(fā)生感染。

　　孕婦營(yíng)養不良還會(huì )影響胎兒的智力發(fā)育，胎兒大腦發(fā)育時(shí)期若孕婦營(yíng)養不良會(huì )使胎兒腦細胞的生長(cháng)發(fā)育延緩，DNA合成過(guò)度緩慢，也就影響了腦細胞增殖和髓鞘的形成，所以母體營(yíng)養狀況可能直接影響下一代腦組織成熟過(guò)程和智力的發(fā)展。