做父母的都希望孩子能夠長(cháng)得更高一些，從嬰兒期就開(kāi)始著(zhù)手努力，比如補鈣。按說(shuō)夠早了吧，可還有更早的呢！

　　專(zhuān)家提醒：從妊娠時(shí)期，孕媽媽就應注意避免那些可能影響孩子日后身高的不良因素。

　　北京協(xié)和醫院內分泌科李乃適醫生介紹說(shuō)：“許多孩子先天性疾病都是因為母親孕期不注意造成的，而這些疾病往往會(huì )影響生長(cháng)發(fā)育，最終影響身高，更會(huì )導致其它健康問(wèn)題?！?/p>

　　首都兒科研究所生長(cháng)發(fā)育研究室童方醫生進(jìn)一步解釋說(shuō)：“孕期不慎包括病毒感染和營(yíng)養不良，這些都會(huì )造成胎兒宮內發(fā)育遲緩，從而影響孩子今后的身高。所以孕婦在孕期應該盡量做到飲食均衡，有些孕婦懷孕后的最初3個(gè)月，妊娠反應嚴重，什么都不愿吃，這種情況下，即使吃了就吐，也要盡量吃一點(diǎn)，雖然可以適當補充各種維生素、礦物質(zhì)，但是最好的營(yíng)養還是來(lái)自于日常飲食。還有的女性在懷孕以前就比較挑食，或是經(jīng)常減肥導致?tīng)I養不均衡，為了孩子的健康，應該盡早拋棄不健康的飲食習慣，所吃食物的范圍盡量廣一些，多吃深綠色蔬菜，多吃富含鋅的海產(chǎn)品?！?/p>

　　在身材矮小的患兒中，還有一大部分是生長(cháng)激素缺乏癥所致，這常常與異常分娩有關(guān)，比如臀位產(chǎn)、足先露等等。這些異位分娩方式容易導致垂體損傷，使孩子矮小的比例較高。這就需要孕婦定期做產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現胎位異常，在醫生的指導下及早采取措施，或者選擇剖腹產(chǎn)。

　　孩子出生后，在他的身高問(wèn)題上，父母首先要保證孩子的合理營(yíng)養。營(yíng)養不良固然會(huì )導致身高增長(cháng)緩慢，但是肥胖同樣能夠造成生長(cháng)激素分泌減少，達不到理想身高。

　　與合理營(yíng)養同樣重要的是密切觀(guān)察。孩子每月都在長(cháng)高，到底長(cháng)得快不快？這個(gè)問(wèn)題往往只有仔細的父母才能回答。在固定的墻上定期量小孩的身高，是一件非常必要的事，可以估算出孩子的生長(cháng)速度。出牙、走路、說(shuō)話(huà)，孩子的每一個(gè)變化，都應該載入他個(gè)人的史冊。如果發(fā)現生長(cháng)速度明顯慢于同齡兒，那就請盡早就診。如果孩子被確診為生長(cháng)激素缺乏癥，要及時(shí)治療，最終身高可以基本不受影響。

　　需要特別提醒父母注意的是，現在市場(chǎng)上許多“增高”制劑，實(shí)際上是一些非常普通的雄激素類(lèi)的藥物，可以在短時(shí)間內促進(jìn)生長(cháng)，但會(huì )使骨骺閉合年齡提前，反而阻礙了增高。這是“飲鴆止渴”的做法，是絕不可取的。