很多人都有一個(gè)減肥誤區，那就是想減肥就要遠離甜食。于是盲目追求市面上的無(wú)糖類(lèi)食品。今天，小編就幫你揭開(kāi)無(wú)糖類(lèi)食品的神秘面紗，讓大家在減肥時(shí)找對方向，少走彎路。
對于減肥食品的選擇，應該盡量選擇堿性減肥食品來(lái)食用，這樣就可以讓減肥功效事半功倍。但是很多MM都不知道究竟什么才是堿性的健康健康減肥食品。今天，就與大家分享7種堿性減肥食品，幫助MM快速打造窈窕身材。
你可能會(huì )認為貼有零脂肪、不含糖、零卡路里的這類(lèi)所謂健康食物是你減肥的一條捷徑，不過(guò)事實(shí)證明并非如此。減肥飲料以及食品對身體造成的損害遠大于其宣稱(chēng)的功效。
冬季吃什么御冷？冬季要吃的食用品不僅要能御冷，還要防止高熱量、高膽固醇。以下的12種時(shí)候能有御冷的同時(shí)還有清脂排毒功效，讓你苗條過(guò)冬。
