利用神奇的精油通過(guò)簡(jiǎn)單的搭配和按摩，就能夠做到平腹豐胸，也許比你辛苦節食來(lái)的有效哦！

日常生活習慣無(wú)時(shí)無(wú)刻不滲透在我們的生活當中。你可能沒(méi)想故意去做，而是下意識不知不覺(jué)習慣以以下這些事情當中。殊不知，這些惡習會(huì )讓你漸漸發(fā)胖。試著(zhù)改變當下的生活習慣吧。

如果你真想讓別人相信你還很年輕，就得或多或少有點(diǎn)兒嬰兒肥。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，女人們往往要在身體和臉龐之間作個(gè)選擇。

長(cháng)期來(lái)講，保持體重，是一個(gè)艱苦的工作，特別是當它涉及到甩掉肥肉。相對來(lái)說(shuō)前幾個(gè)星期容易保持瘦身動(dòng)力，特別是你看到體重減小后。隨著(zhù)時(shí)間的變長(cháng)，減肥會(huì )慢下來(lái)，也許會(huì )進(jìn)入停滯期，跟一些聚會(huì )沖突，或者你干脆失去了興趣和目標。

每天在跑步機上揮汗如雨的運動(dòng);下了班就走著(zhù)回家;天天做瘦身操……可體重稱(chēng)上的指針卻紋絲不動(dòng)。是不是打擊了你減肥的信心?這并不是運動(dòng)減肥沒(méi)有效果，而是你犯了以下5個(gè)錯誤!

想真的瘦下來(lái)，就要有良好的生活習慣，以下牛人總結的11招減肥秘笈，學(xué)進(jìn)去收益的就是自己了，讓我們開(kāi)動(dòng)起來(lái)吧。

每個(gè)減肥的人都曾經(jīng)遇到過(guò)停滯期，很多人甚至因此失去信心，導致進(jìn)行了一半的瘦身大計就此泡湯。其實(shí)小編覺(jué)得，只要掌握了正確的方法，減肥停滯期也沒(méi)有那么可怕！

么塑形才能事半功倍？當然是在正確的時(shí)間做正確的事兒，減肥塑形均同此理，下邊就為你整理了身體各個(gè)部位塑形的黃金時(shí)刻，豐胸、瘦腰、瘦腿、收腹、瘦臀，一切變的再簡(jiǎn)單不過(guò)，前凸后翹不再遙遠！

香蕉是一種非常常見(jiàn)的熱帶水果。因為太常見(jiàn)了，有些朋友不禁質(zhì)疑：香蕉能減肥，不是吧?騙人的吧?大家不要不相信哦，香蕉減肥方法現在已經(jīng)成為眾多明星熱門(mén)的減肥方法之一了。