很多女生知道吃蔬菜能補充營(yíng)養素又能減脂瘦腹，這是因為蔬菜中富含維生素、葉綠色、泛酸和植物蛋白，加速體內血液循環(huán)，促進(jìn)排毒。但是你知道蔬菜做成天然的膜敷在身上也能起到瘦身效果嗎？小編推薦三款時(shí)尚又簡(jiǎn)單的自制瘦腹蔬菜膜，通過(guò)局部覆膜的方式把有效
芹菜是一種傘形科植物，有水生和旱生兩種。由于富含纖維質(zhì)，所以被稱(chēng)為“高纖維食物”。芹菜的纖維質(zhì)進(jìn)入腸道后會(huì )生成一種木質(zhì)素，這是一種抗氧化成分，能排除腸道毒素同時(shí)美白肌膚。
寫(xiě)給曾經(jīng)減肥、正在減肥、將來(lái)不想減肥的人。2012年，對于千千萬(wàn)萬(wàn)胖子來(lái)說(shuō)，又是跟脂肪、跟熱量作戰的一年，為了甩掉身上那討厭的肥肉，快來(lái)看看2012年最HOT減肥法吧。
