番茄和豆漿是許多女性所熟知的減肥食物。然而這些食材要怎樣吃瘦身效果才最好呢?下面,教你正確吃番茄、豆漿,加快新陳代謝、燃燒脂肪的飲食減肥方法,讓你瘦身效果加倍,兩周就能輕松減掉5斤。
番茄的瘦身效果眾所周知,番茄紅素加上食物纖維,就是西紅柿果凍的減肥魅力!它們不但能抑制熱量的攝入,還讓你充滿(mǎn)飽腹感,是改善肥胖體質(zhì)的靈丹妙藥。
夏季是李子上市的季節,李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動(dòng)的作用,因此對于減肥有很大的幫助。今天第一女人網(wǎng)的小編就給您介紹夏季番茄李子減肥食譜,酸酸甜甜助瘦身
夏日炎炎,人們減肥的熱情也隨之降低??梢酝ㄟ^(guò)吃東西來(lái)瘦身嗎?答案是肯定的,因為夏季很多時(shí)令蔬菜都是減肥的不二選擇。其中最具代表性的莫過(guò)于苦瓜和番茄。
苦瓜和西紅柿是最應季節的蔬菜,營(yíng)養專(zhuān)家指出,這兩者搭配出來(lái)的燃脂餐,不僅僅局限在菜品,更能做成可口的零食和飲品,豐富食用方法。