小腹突出是眾多女性都會(huì )遇到的問(wèn)題，今天給你七個(gè)有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動(dòng)，不用節食，你也能輕松瘦。法國醫學(xué)專(zhuān)家發(fā)現：負面情緒會(huì )讓女人的小腹圍增加!
收腹+按摩 快減肚子速成班 腹部減肥最快的方法就是通過(guò)收腹操提高腹肌的肌力，恢復肌肉平衡的同時(shí)減少脂肪量，然后再利用按摩減肥方法，軟化肌肉，按走毒素與廢物，那么你的小肚腩就能收起來(lái)啦！
呼吸+收腹操，燃脂瘦腰腹！ 用腹部呼吸就能輕松減肚子？沒(méi)錯！小編以下要為你介紹的收腹操+呼吸法就是這樣一個(gè)神奇的瘦腰腹方法，每天堅持在短期內要減掉4到5cm絕對不是問(wèn)題！
