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產(chǎn)后媽咪要“享瘦”更要健康,健康

懷孕也“享瘦”別讓自己一胖到底,健康

楊冪 楊冪因在穿越劇《宮》中出演洛晴川一角而擁有超高人氣，后又進(jìn)軍電影圈，產(chǎn)量也是相當驚人。為了能夠美美的出現在鏡頭前，楊冪付出了很多努力。在生活中，她有一些減肥經(jīng)驗非常值得我們借鑒。 比如她會(huì )用水果來(lái)代替其他零食，因為大部分水果都是低卡路

果蔬不僅僅對身體健康好，還可以幫助減肥噢！本文為你推薦多種可以瘦臉的果蔬，讓你在大飽口福的同時(shí)，輕松享瘦！心動(dòng)不如行動(dòng)，趕快吃吧！

對于減肥食品的選擇，應該盡量選擇堿性減肥食品來(lái)食用，這樣就可以讓減肥功效事半功倍。但是很多MM都不知道究竟什么才是堿性的健康健康減肥食品。今天，就與大家分享7種堿性減肥食品，幫助MM快速打造窈窕身材。

運動(dòng)減肥是通過(guò)燃燒身體多余脂肪來(lái)達到降低體重的目的。今天小編要介紹的這套來(lái)自韓國的快速瘦身減肥操對于下半身肥胖的人超級有效果，因此這個(gè)方法受到很多腰部或者腿部肥胖的人士的青睞，趕緊來(lái)圍觀(guān)吧。